Bryan Johnsonning Ispaniyadagi Green Giant smuzisi ta'sirini ochish: Haqiqatni kashf etish

Sizni qiziqtirayotgan smoothie bilan sog'liqni saqlash rejimingizni o'zgartirishga tayyormisiz? Bryan Johnson bilan tanishing, u "Green Giant" smoothie orqali biologik soatini orqaga qaytarishga intilayotgan odam.

Ushbu blogda ovqatlanish bilan boyitilgan ichimlikning qatlamlarini ochamiz va uning Ispaniyada qanday shov-shuv yaratayotganini ko'ramiz. Agar siz bu yashil mo'jiza haqida bilimga chanqoq bo'lsangiz, o'qishni davom eting!

Asosiy xulosalar

• Bryan Johnson, texnologiya sohasidagi CEO, qarishni orqaga qaytarish dasturining bir qismi sifatida "Green Giant" smoothie ichadi. Smoothie spermidin kabi qarish oldini oluvchi qo'shimchalar bilan to'ldirilgan.
• Uning qat'iy kundalik rejimi intermittent fasting, o'simlik asosidagi ovqatlar va taxminan 150 kaloriya bo'lgan Green Giant smoothie'ni o'z ichiga oladi.
• Bazi olimlar Johnsonning dietasi biologik yoshni orqaga qaytarishi haqidagi da'volarini tanqid qilmoqdalar. Ular bu ishning to'g'riligini tasdiqlash uchun ko'proq dalil talab qilmoqdalar.
• Andrew Boyd Johnsonning Blueprint dietasi va mashq rejasini kuzatishga harakat qildi. U bizga bu turmush tarzining qanchalik amaliy ekanligi haqida haqiqiy - hayotiy tushuncha beradi.
• Green Giant smoothie'dagi spermidin kabi ingredientlarning potentsial foydalarishifokor maslahatiga ega bo'lmagan bunday ekstremal dietalarda xavflar mavjud.

Bryan Johnson kim?

Bryan Johnson texnologiya sohasida tajribaga ega biotexnologiya CEO'sidir. U sog'liq va yosh atrofida munozaralar keltirib chiqardi, bu esa uning turmush tarzi tanlovlarining ta'siri haqida taxminlarga olib keldi.

Texnologiyadagi tajribasi

Bryan Johnson texnologiya olamida oldinga qarab fikr yurituvchi tadbirkor sifatida o'z izini qoldirdi. U Braintree, onlayn to'lov kompaniyasini boshladi va keyinchalik uni katta summaga sotdi. Uning muvaffaqiyati unga Kernel ni ishga tushirish orqali biotexnologiyaga kirish imkonini berdi, bu kompaniya inson miyasini o'rganish va kognitiv qobiliyatlarni oshirish uchun texnologiyalar ishlab chiqadi.

Johnsonning texnologiyaga bo'lgan qiziqishi doimo chegaralarni kengaytirish va insoniyat uchun mumkin bo'lgan narsalarni qayta tasavvur qilish bilan bog'liq bo'lgan.

Uning tashabbuslari yangi yo'llarni ochadi va eski g'oyalarni chaqiradi. Texnologiya rahbari faqat kompaniyalar qurish bilan cheklanmaydi; hozirda u o'z turmush tarzini o'zgartirish orqali inson qarish jarayonini buzishga intilmoqda.

Ushbu izlanish uni Blueprint yaratishga olib keldi, bu qarishni orqaga qaytarish dasturi bo'lib, qat'iy dietani o'z ichiga oladi, bu Green Giant smoothie retsepti biologik yoshni orqaga qaytarish uchun mo'ljallangan.

Uning sog'ligi va yoshi atrofidagi munozaralar

Bryan Johnsonning qat'iy dietasi va turmush tarzi orqali biologik yoshini orqaga qaytarishga urinishlari davomida, uning sog'ligiga ta'siri haqida munozaralar paydo bo'ldi. Skeptiklar bunday ekstremal rejimning potentsial xavflarini so'rashmoqda, ba'zi olimlar esa Johnsonning farovonligiga ta'sir etuvchi uzoq muddatli ta'sirlar haqida xavotir bildirmoqdalar.

Yaxshilangan hayotiy kuch va uzaytirilgan yosh haqida da'volarga qaramay, uning jismoniy salomatligiga umumiy ta'sir haqida xavotirlar mavjud.

Johnsonning yoshni inkor etuvchi dasturi uning farovonligiga ta'siri haqida munozaralar keltirib chiqardi. U qat'iy ovqatlanish choralarini va kundalik jadvalni amalga oshirishda qarishni inkor etishga intilayotganida, uzoq muddatda sog'ligiga ta'siri haqida shubhalar davom etmoqda.

Bryan Johnsonning dietasi va retseptlar qo'llanmasi

Bryan Johnsonning dietasi va retseptlar qo'llanmasi uning kundalik ovqatlari va ovqatlanish jadvalining keng ko'lamli ko'rinishini taqdim etadi, eng muhim jihati uning mashhur "Green Giant" smoothie'sidir. Ushbu o'simlik asosidagi ovqatlanish qo'llanmasi uning yoshni orqaga qaytarish dasturining markazida bo'lib, sog'liq foydalari va sog'lom turmush tarzini va'da qiladi.

Umumiy ko'rinish

Bryan Johnson, texnologiya tadbirkori va Blueprint asoschisi, "Green Giant" smoothie'ni o'z ichiga olgan kundalik rejimi bilan e'tiborni tortdi. Ushbu smoothie Johnsonning qarishni sekinlashtirishga qaratilgan qat'iy dasturining bir qismidir.

Turli qo'shimchalar bilan to'ldirilgan va ovqatlanish kuchi sifatida qaraladigan, Johnson o'z kunini ushbu smoothie bilan boshlaydi, biologik yoshni orqaga qaytarish uchun vaqt bilan kurashishning bir qismi sifatida.

Bryan Johnsonning Ispaniyadagi Green Giant Smoothie ta'siri yaqindan o'rganilmoqda va uning samaradorligi haqidagi haqiqatni ochishga harakat qilinmoqda. 75 kun davomida Johnsonning Blueprint dietasi va mashq rejasini kuzatgan 23 yoshli Andrew Boyd ushbu qarishni oldini olish dasturining amaliyoti haqida tushuncha beradi.

"Green Giant" smoothie

Bryan Johnsonning "Green Giant" smoothie'i uning yoshni kamaytirish dasturining muhim qismidir. Qo'shimchalar bilan to'ldirilgan, ushbu o'simlik asosidagi ovqatlanish kuchi uning kunini boshlaydi va spermidin, qarishni oldini olish xususiyatlari bilan tanilgan, mavjud.

150 kaloriya bo'lgan bu smoothie Johnsonning qarishni sekinlashtirishga qaratilgan qat'iy rejimining ajralmas qismidir.

Bryan Johnsonning Ispaniyadagi Green Giant smoothie ta'siri tekshirilmoqda, chunki uning samaradorligi haqidagi haqiqat ochilmoqda. Bu qat'iy dieta va turmush tarzi rejimini o'z ichiga olgan sog'liq dasturining bir qismidir, bu esa jamoatchilik va soha mutaxassislari tomonidan katta e'tibor qaratmoqda.

Kundalik ovqatlar va ovqatlanish jadvali

Bryan Johnsonning kundalik ovqatlanish jadvali uning qarishni oldini olish turmush tarzini qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljallangan.

1. U o'z kunini ovqatlanish bilan boyitilgan "Green Giant" smoothie bilan boshlaydi, bu spermidin va boshqa qarish oldini oluvchi ingredientlar bilan to'ldirilgan.
2. Kun davomida u o'simlik asosidagi dietaga amal qiladi, ovqatlarida yuqori sifatli oqsillar, sog'lom yog'lar va turli sabzavotlarni iste'mol qiladi.
3. Johnson intermittent fastingni amalda qo'llaydi, har kuni ovqatlanish uchun 8 soatlik vaqt va 16 soatlik tanaffus beradi.
4. Uning oxirgi ovqati uyqudan kamida 3 soat oldin iste'mol qilinadi, bu esa hazm qilish va metabolizmni optimallashtirishga yordam beradi.
5. Kecha ovqatlanmasdan dam olishga sarflanadi, bu esa yaxshiroq uyqu sifatini va umumiy farovonlikni ta'minlaydi.
6. Johnsonning ovqatlanish jadvali barqaror, to'g'ri ovqatlanishni ta'minlaydi va tananing tabiiy davolanish jarayonlariga imkon beradi.

Bryan Johnsonning turmush tarzining ta'siri

Bryan Johnsonning turmush tarzi, uning mashhur "Green Giant" smoothie'si va o'simlik asosidagi dietasi, biologik yoshni orqaga qaytarish da'volari bilan munozaralar keltirib chiqardi. Olimlar dasturga tanqid qilmoqda, shu bilan birga uning potentsial foydalari va xavflarini tan olishmoqda.

Biologik yoshni orqaga qaytarish da'volari

Bryan Johnsonning dasturi biologik yoshni orqaga qaytarish da'volari bilan munozaralar keltirib chiqardi. Green Giant smoothie, uning rejimining asosiy tarkibiy qismi, spermidin va boshqa ingredientlarni o'z ichiga olishi mumkin, ular qarishni oldini olish xususiyatlari bilan tanilgan.

Johnson qarish jarayonini sekinlashtirishga intilsa-da, olimlar bu da'volarni tanqid qilmoqda, ko'proq mustahkam dalillarga ehtiyoj borligini ta'kidlamoqda. Biroq, uning Ispaniyadagi turmush tarzi tanlovlari ta'siri e'tiborni tortmoqda, chunki odamlar uning samaradorligi haqidagi haqiqatni ochishga intilmoqda.

Olimlardan tanqidlar

Olimlar Bryan Johnsonning Green Giant smoothie va turmush tarzi rejimi biologik yoshni orqaga qaytarishi haqidagi da'volarni qo'llab-quvvatlaydigan ilmiy dalillarning yo'qligi haqida xavotir bildirmoqdalar.

Ular bu jasur da'volarni samarali qarish oldini olish yechimlari sifatida qabul qilishdan oldin mustahkam, hamkasblar tomonidan ko'rib chiqilgan tadqiqotlarni tasdiqlash zarurligini ta'kidlamoqdalar.

Bundan tashqari, mutaxassislar to'liq tibbiy nazoratsiz bunday isbotlanmagan ovqatlanish aralashmalariga to'liq tayanish bilan bog'liq potentsial xavflarni ta'kidlamoqdalar. Qarish jarayonining murakkabligi hisobga olinsa, ular qarish oldini olish strategiyalariga ehtiyotkorlik va shubha bilan yondashish zarurligini ta'kidlamoqdalar, qattiq tadqiqotlar ularning xavfsizligi va samaradorligini tasdiqlaguncha.

Potentsial foydalar va xavflar

Green Giant smoothie, Bryan Johnsonning qarishni oldini olish rejimining asosiy qismi, spermidin va boshqa oziq moddalarining boy tarkibi tufayli potentsial foydalarni taklif qiladi. Spermidin ilmiy tadqiqotlarda hujayra salomatligini yaxshilash va uzaytirilgan hayot davomiyligini ta'minlashda umid baxsh etmoqda.

Ushbu smoothie ni o'z ichiga olgan o'simlik asosidagi dieta shaxslarning biologik yoshini kamaytirishga yordam berishi mumkin, bu esa sog'lom va uzoq umr ko'rishni taklif qiladi.

Biroq, bunday ekstremal ovqatlanish yondashuvi bilan bog'liq xavflarni tan olish muhimdir. Bryan Johnsonning qat'iy turmush tarziga amal qilish, bunday rejimlarga odatlangan bo'lmagan shaxslar uchun qiyinchiliklar tug'dirishi mumkin, bu esa ovqatlanish yetishmovchiligiga yoki muvozanatsizlikka olib kelishi mumkin.

Xulosa

Bryan Johnsonning Ispaniyadagi ta'sirini ochish uning qarishni oldini olish dasturi haqida ma'lumotlarni ochib beradi. Green Giant smoothiening amaliyoti samarali qarish yechimini taklif qiladi. Siz biologik soatingizni sekinlashtirish uchun ushbu strategiyalarni qanday amalga oshirishingiz mumkin? Ushbu yondashuvlarni qo'llash sog'liq va farovonlikda muvoffaqiyatli yaxshilanishlarga olib kelishi mumkin.

Uzoq umr ko'rish amaliyotlari haqida chuqurroq tushunish uchun qo'shimcha o'qishni o'rganing. Yaxshi hayot va davomiy farovonlikni ta'minlaydigan turmush tarzini qabul qilib, kelajagingizni nazorat qiling.

Tez-tez beriladigan savollar

1. Bryan Johnsonning Green Giant Smoothie nima?

Bryan Johnsonning Green Giant Smoothie biologik yoshni kamaytirish dasturining bir qismidir, bu o'simlik asosidagi dieta orqali qarishni oldini olishni maqsad qiladi.

2. Green Giant Smoothie Ispaniyada farq yaratdimi?

Ha, Green Giant Smoothie Ispaniyada odamlarni qarishni oldini olish va uzoq muddatli farovonlikka qaratilgan sog'lom turmush tarziga tanishtirish orqali ta'sir ko'rsatdi.

3. Har kim Bryan Johnsonning bu smoothie bilan qarishni oldini olish dasturini sinab ko'rishi mumkinmi?

Qarish belgilari kamaytirishni xohlaydigan har kim Bryan Johnsonning o'simlik asosidagi dietasining bir qismi sifatida ovqatlanish bilan boyitilgan Green Giant Smoothie'ni sinab ko'rishi mumkin.

4. Green Giant Smoothie ta'siri haqiqiy natijalarga asoslanganmi?

Bryan Johnsonning Green Giant Smoothie ta'siri haqidagi haqiqat, Ispaniyada uning yoshni kamaytirish rejimiga amal qilgan haqiqiy odamlar tomonidan ijobiy sog'liq foydalari tajribasi orqali kelib chiqadi.