Genisteino dviguba rolė moterų sveikatai: išsamus apžvalga

Ar ieškote natūralių būdų, kaip pagerinti moterų sveikatą? Genisteinas, junginys, randamas tam tikrose augaluose, gali būti sprendimas. Dėl savo estrogeninių poveikių ir antioksidacinių savybių genisteinas siūlo potencialių privalumų įvairioms sveikatos problemoms. Šis straipsnis pateiks išsamų genisteino dvigubos funkcijos moterų sveikatai apžvalgą, pradedant biologiniais poveikiais ir baigiant klinikinėmis terapinėmis galimybėmis. Ar pasiruošę atrasti potencialų genisteino poveikį moterų gerovei?

Pagrindinės išvados

• Genisteinas yra natūralus junginys, randamas ankštiniuose augaluose, tokiuose kaip sojos pupelės, ir veikia kaip estrogenas organizme. Jis gali padėti menopauzės, kaulų sveikatos ir hormonų pusiausvyros atvejais.
• Šis junginys parodė antioksidacines, priešvėžines, priešuždegimines ir antibakterines savybes. Šios savybės gali būti naudingos kovojant su ligomis, tokiomis kaip krūties vėžys ir diabetas.
• Didelės genisteino dozės gali būti kenksmingos, todėl svarbu pasitarti su gydytoju prieš vartojant papildus. Tyrimai dėl genisteino saugumo ir viso poveikio moterų sveikatai vyksta.

Natūralūs pasireiškimai

Genisteinas gaunamas iš augalų, daugiausia iš ankštinių augalų, tokių kaip sojos pupelės. Šie augalai gamina genisteiną kaip gynybos priemonę ir UV šviesos filtravimui. Žmonės gauna genisteiną valgydami šiuos augalus. Moterų visame pasaulyje organizme yra skirtingas jo kiekis.

Tai priklauso nuo to, ką jos valgo.

Šis junginys yra tipo fitoestrogenas, kuris yra panašus į estrogeną, kurį gamina mūsų organizmas. Jis taip pat yra daugelyje maisto papildų moterų sveikatai. Kadangi jis veikia kaip estrogenas, genisteinas gali paveikti daugelį kūno dalių.

Lygių skirtingose populiacijose

Genisteino koncentracijos labai skiriasi skirtingose populiacijose dėl mitybos įpročių ir fitoestrogenų vartojimo lygių. Žemiau pateikta lentelė apibendrina genisteino lygius įvairiose grupėse:

Mityba vaidina svarbų vaidmenį nustatant genisteino lygius organizme, o sojos vartojimas yra pagrindinis veiksnys. Kadangi genisteinas yra fitoestrogenas, jo paplitimas yra žymiai didesnis dietose, turinčiose daug sojos ir kitų ankštinių augalų. Šios populiacijos dažnai gauna su tuo susijusių sveikatos privalumų, kurie apima galimas funkcijas vėžio prevencijoje ir širdies ir kraujagyslių sveikatoje. Tačiau asmenys turėtų atkreipti dėmesį į genisteino toksiškumo potencialą ir pasitarti su sveikatos priežiūros specialistais prieš ženkliai keisdami savo mitybą.

Metabolizmas ir metabolitai

Genisteinas, fitoestrogenas, randamas ankštiniuose augaluose, patiria įvairius metabolinius procesus žmogaus organizme. Įsisavinus, genisteinas metabolizuojamas daugiausia kepenyse per glikuronidacijos ir sulfotransferazės kelius.

Tai lemia konjuguotų metabolitų tokių kaip genisteinas-7-O-glikuronidas ir genisteinas-4'-O-sulfatas susidarymą, kurie vėliau išskiriami per šlapimą, vaidindami svarbų vaidmenį pašalinant junginį iš organizmo.

Genisteino metabolizmas taip pat lemia biologiškai aktyvių metabolitų tokių kaip 5-hidroksi-ekvolas gamybą. Apie 30-50% individų turi žarnyno mikrobiotą, galinčią konvertuoti daidzeiną (genisteino pirmtaką) į ekvolą, metabolitą su estrogeniniu aktyvumu.

Estrogeniniai poveikiai

Genisteinas, izoflavono fitoestrogenas, rodo estrogeninius poveikius dėl savo struktūrinio panašumo į endogeninį estrogeną. Šis junginys gali prisijungti prie estrogenų receptorių ir moduliuoti genų ekspresiją, potencialiai paveikdamas hormonų reguliavimą menopauzės metu ir turintis įtakos tokioms ligoms kaip krūties vėžys.

Tyrimai rodo, kad genisteino estrogeniniai poveikiai gali prisidėti prie hormonų pusiausvyros, mažinant menopauzės simptomus ir palaikant kaulų sveikatą moterims. Be to, šie poveikiai daro genisteiną perspektyviu kandidatu terapinėms galimybėms, skirtoms hormonų disbalansams moterų sveikatoje.

Genisteino vaidmuo kaip selektyvaus estrogenų receptorių moduliatoriaus taip pat suteikia galimybių valdyti hormonų sutrikimus, tuo pačiu paveikiant genų, susijusių su skydliaukės funkcija, ekspresiją.

Cheminė struktūra ir biologinis prieinamumas

Genisteinas, fitoestrogenas, klasifikuojamas kaip izoflavonas, turi unikalią cheminę struktūrą su dviem ir trimis anglies skeletu susijungimu. Be to, jis turi oksogruopę ketvirtoje C žiedo pozicijoje, prisidedančią prie jo biologinės veiklos ir estrogeninių poveikių.

Šis junginys daugiausia gaunamas iš ankštinių augalų ir augalų antrinių metabolitų, vaidindamas svarbų vaidmenį UV filtravime ir augalų gynybos mechanizmuose. Kalbant apie biologinį prieinamumą, genisteino buvimas organizme po vartojimo pabrėžia jo potencialų vaidmenį moterų sveikatai ir ligų prevencijai dėl jo gebėjimo daryti teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sveikatai bei uždegimų mažinimui.

Genisteino biologinis prieinamumas vaidina svarbų vaidmenį nustatant jo teigiamų poveikių apimtį moterų sveikatai. Jo išskirtinė cheminė struktūra veikia jo sąveiką organizme, prisidedant prie potencialių terapinių taikymų įvairioms sveikatos problemoms, paveikiančioms moteris.

Biologiniai poveikiai ir mechanizmai

Genisteinas buvo rastas turintis įvairių biologinių poveikių, įskaitant antioksidacines, priešvėžines, priešuždegimines ir antibakterines savybes, todėl jis gali būti potenciali terapinė galimybė moterų sveikatai.

Norėdami sužinoti daugiau apie įvairius genisteino mechanizmus ir jo poveikį moterų sveikatai, tęskite išsamų apžvalgą.

In vivo ir in vitro atradimai

Gyvūnų tyrimuose genisteinas parodė gebėjimą slopinti vėžinių ląstelių augimą, ypač krūties ir kiaušidžių vėžio modeliuose. Šie atradimai rodo jo potencialą kaip perspektyvų natūralų angiogenezės inhibitorių vėžio terapijoje.

Be to, genisteinas buvo parodytas moduliuojantis genų ekspresiją, susijusią su uždegimu, prisidedant prie jo priešuždegiminių savybių. Be to, in vitro eksperimentai parodė, kad genisteinas rodo antioksidacinius poveikius, neutralizuodamas laisvuosius radikalus ir mažindamas oksidacinio streso pažeidimus, kurie gali vaidinti svarbų vaidmenį kovojant su įvairiomis ligomis.

Be to, tyrimai rodo, kad genisteinas gali paveikti estrogeno lygius per fitoestrogeninę veiklą tiek in vivo, tiek in vitro. Tai rodo jo potencialą hormonų reguliavimui menopauzės metu ir kitose reprodukcinės sveikatos problemose.

Antioksidaciniai poveikiai

Genisteinas rodo stiprius antioksidacinius poveikius, vaidindamas svarbų vaidmenį kovojant su oksidaciniu stresu. Jo gebėjimas neutralizuoti laisvuosius radikalus padeda apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų ir mažina lėtinių ligų, tokių kaip vėžys ir širdies ir kraujagyslių ligos, riziką.

Be to, genisteino antioksidacinės savybės prisideda prie visapusiško ląstelių sveikatos ir funkcijos palaikymo, pabrėždamos jo potencialą kaip svarbų komponentą skatinant moterų sveikatą.

Be to, genisteino įspūdingi antioksidaciniai poveikiai viršija laisvųjų radikalų neutralizavimą; jie taip pat palaiko organizmo natūralius gynybos mechanizmus prieš uždegimą ir senėjimą.

Šis daugialypis poveikis pabrėžia genisteino svarbą potencialiai mažinant su amžiumi susijusias ligas ir uždegimines būkles, dažnai susijusias su moterų sveikatos problemomis.

Priešvėžinės savybės

Genisteinas rodo priešvėžines savybes, slopindamas vėžinių ląstelių augimą ir indukuodamas apoptozę įvairių tipų vėžinių ląstelių. Jo gebėjimas moduliuoti genų ekspresiją ir trukdyti signalizacijos keliams, kurie yra svarbūs vėžio progresijai, daro jį perspektyviu junginiu vėžio prevencijai ir gydymui.

Tyrimai parodė, kad genisteinas gali ypač paveikti moterų sveikatą, taikydamas krūties ir kiaušidžių vėžį, pateikdamas potencialą genisteino pagrindu sukurtoms terapijoms efektyviai kovoti su šiomis ligomis.

Be to, jo flavonoidinė prigimtis suteikia antioksidacinius poveikius, dar labiau prisidedant prie jo priešvėžinių savybių, mažinant oksidacinį stresą, kuris dažnai yra susijęs su vėžio vystymusi.

Priešuždegiminiai poveikiai

Genisteinas rodo stiprias priešuždegimines savybes, kurios vaidina svarbų vaidmenį moterų sveikatai. Tyrimai parodė, kad genisteinas gali efektyviai mažinti uždegimą, slopindamas pagrindinius uždegiminius kelius ir mediatorius.

Jo gebėjimas moduliuoti pro-uždegiminių molekulių gamybą daro jį perspektyviu pasirinkimu valdyti uždegimines būkles, paplitusias moterų sveikatoje, tokias kaip endometriozė ir gimdos leiomioma.

Be to, genisteino priešuždegiminiai poveikiai prisideda prie jo potencialo užkirsti kelią lėtinėms uždegiminėms ligoms, taip pabrėždami jo svarbą kaip natūralaus gydymo priemonės kovojant su uždegimo sukeltomis sveikatos problemomis moterims.

Genisteino priešuždegiminiai bruožai suteikia galimybę kurti tikslingas terapijas, skirtas spręsti uždegimą susijusias sutrikimus, kurie dažni moterų sveikatoje. Junginys daro šiuos poveikius, taikydamas specifinius ląstelių signalizacijos kelius, kurie dalyvauja uždegimo reguliavime, siūlydamas potencialių privalumų tokioms būklėms kaip gimdos kaklelio vėžys ir policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS).

Antibakteriniai ir antivirusiniai poveikiai

Genisteinas rodo stiprias antibakterines savybes, slopindamas tam tikrų bakterijų, tokių kaip E. coli ir Staphylococcus aureus, augimą. Be to, jis parodė antivirusinius poveikius, slopindamas virusų, tokių kaip herpeso simplex virusas (HSV) ir hepatito B virusas (HBV), replikaciją.

Šie reikšmingi atradimai pabrėžia genisteino potencialą kovojant su bakterinėmis infekcijomis ir virusinėmis ligomis, todėl jis yra perspektyvus kandidatas sprendžiant mikrobiologines sveikatos problemas moterų gerovei.

Nuolatiniai tyrimai siekia toliau išaiškinti tikslius mechanizmus, kurie lemia genisteino antibakterinius ir antivirusinius poveikius, atveriant galimybes potencialioms taikymo strategijoms gydymui ir prevencijai.

Įvairiuose tyrimuose genisteinas parodė gebėjimą kovoti su bakterijų štamais, įskaitant antibiotikams atsparius, per skirtingus mechanizmus, demonstruodamas savo plačią įtaką mikrobinėms patogenams.

Be to, jo antivirusinės savybės parodė perspektyvą ribojant virusų plitimą ląstelėse, siūlydamos naujas galimybes kurti intervencijas prieš sudėtingas virusines infekcijas, kurios paveikia moterų sveikatą.

Poveikis diabetui ir lipidų metabolizmui

Genisteinas parodė potencialą įtakoti diabetą ir lipidų metabolizmą. Tyrimai rodo, kad genisteinas gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir pagerinti insulino jautrumą, kas yra naudinga asmenims, turintiems diabetą arba rizikuojantiems susirgti šia liga.

Be to, genisteinas atrodo teigiamai veikiantis lipidų metabolizmą, mažindamas cholesterolio lygius ir skatinant sveiką lipidų profilį, potencialiai mažinant širdies ir kraujagyslių ligų riziką moterims.

Šie poveikiai pabrėžia perspektyvų genisteino vaidmenį valdant diabetą ir gerinant lipidų pusiausvyrą.

Genisteinas ir moterų sveikata

Išnagrinėkite genisteino poveikį moterų sveikatai, įskaitant jo poveikį ligoms, tokioms kaip nutukimas, krūties vėžys, gimdos leiomioma, endometriozė ir policistinių kiaušidžių sindromas.

Sužinokite apie jo vaidmenį hormonų reguliavime menopauzės metu ir jo potencialą kaip klinikinę terapinę galimybę.

Poveikis ligoms, tokioms kaip nutukimas, krūties vėžys, gimdos leiomioma, endometriozė, endometriumo vėžys, policistinių kiaušidžių sindromas ir gimdos kaklelio vėžys

Genisteinas buvo tiriamas dėl jo poveikio įvairioms ligoms, paveikiančioms moterų sveikatą.

1. Genisteinas rodo potencialą mažinant nutukimą, įtakojant adipocitų diferenciaciją ir lipidų metabolizmą.
2. Tyrimuose genisteinas parodė priešvėžines savybes, ypač susijusias su krūties vėžiu, slopindamas naviko ląstelių augimą ir indukuodamas apoptozę.
3. Tyrimai rodo, kad genisteinas gali vaidinti vaidmenį valdant gimdos leiomiomą, paveikdamas leiomiomų ląstelių augimą ir išgyvenimą.
4. Endometriozės tyrimai parodė, kad genisteinas gali turėti apsauginį poveikį, moduliuodamas uždegiminius kelius ir hormonų disbalansus, susijusius su šia būkle.
5. Tyrimai rodo, kad genisteinas gali turėti prevencinį vaidmenį endometriumo vėžyje, paveikdamas ląstelių proliferaciją ir apoptozės kelius.
6. Genisteino potencialūs privalumai policistinių kiaušidžių sindrome apima insulino jautrumo ir kiaušidžių funkcijos reguliavimą.
7. Tyrimai rodo, kad genisteinas gali turėti prevencinį poveikį gimdos kaklelio vėžiui, paveikdamas ląstelių ciklo reguliavimą ir apoptozės mechanizmus.

Poveikis hormonų reguliavimui menopauzės metu

Genisteinas, kaip fitoestrogenas, gali vaidinti vaidmenį hormonų reguliavime menopauzės metu. Tyrimai rodo, kad jis gali suteikti palengvėjimą kai kuriems menopauzės simptomams dėl savo estrogeno panašių poveikių, potencialiai mažindamas karščio bangas ir palaikydamas kaulų sveikatą.

Be to, genisteinas parodė potencialą subalansuoti hormonų svyravimus, dažnai patiriamus menopauzės metu, ir gali prisidėti prie su tuo susijusių fiziologinių pokyčių valdymo.

Jo gebėjimas sąveikauti su estrogenų receptoriais rodo galimą vaidmenį sprendžiant disbalansus, susijusius su menopauzės hormonų lygiais, pabrėždamas jo svarbą moterų sveikatai šiuo pereinamuoju laikotarpiu.

Klinikinės terapinės galimybės

Klinikinės terapinės galimybės, naudojant genisteiną moterų sveikatai, apima jo potencialo tyrimą kaip natūralios alternatyvos hormonų pakaitinei terapijai menopauzės metu, ypač siekiant valdyti simptomus, tokius kaip karščio bangos ir makšties sausumas.

Tyrimai rodo, kad genisteinas gali suteikti naudos užkertant kelią osteoporozei, skatindamas kaulų sveikatą, todėl jis yra perspektyvi galimybė moterims, kurioms kyla šios būklės rizika.

Be to, genisteino priešuždegiminės savybės daro jį kandidatu valdyti tokias būkles kaip endometriozė ir gimdos leiomioma. Tai rodo jo potencialų naudojimą mažinant skausmą ir uždegimą, susijusį su šiomis būklėmis, siūlant nefarmakologinį požiūrį į simptomų valdymą.

Saugumas ir toksikologiniai aspektai

Genisteino vaidmuo kancerogenezėje ir potenciali toksiškumas bus aptarti, kartu su atsargumo priemonėmis, įspėjimais ir atitinkamais toksikologiniais tyrimais.

Vaidmuo kancerogenezėje ir toksiškumo potencialas

Genisteinas vaidina svarbų vaidmenį kancerogenezėje dėl savo potencialaus poveikio vėžio vystymuisi, ypač susijusiam su krūties ir kiaušidžių vėžiu. Tyrimai tyrė genisteino gebėjimą slopinti naviko augimą ir progresiją, rodančius jo potencialą kaip natūralų junginį vėžio prevencijai ir gydymui.

Be to, genisteino poveikis estrogenų signalizacijos keliams kelia klausimų dėl jo įsitraukimo į hormonų priklausomus vėžius ir pabrėžia tolesnių tyrimų poreikį dėl jo dvigubo vaidmens moterų sveikatoje.

Genisteino toksiškumo potencialas yra tiriamas dėl papildų prieinamumo ir nuolatinių vartojimo tendencijų. Nors genisteinas rodo perspektyvius sveikatos privalumus tam tikrose dozėse, per didelis vartojimas gali sukelti nepageidaujamus poveikius, tokius kaip hormonų disbalansas ar trukdymas vaistų veiksmingumui.

Atsargumo priemonės ir įspėjimai

Prieš naudojant genisteino papildus, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei esate nėščia, maitinate krūtimi arba turite hormonų priklausomą būklę. Stebėkite galimus vaistų sąveikas dėl genisteino estrogeno panašių savybių.

Stebėkite bet kokias alergines reakcijas ir būkite atsargūs su dideliu dozėmis, nes jos gali sukelti nepageidaujamus poveikius. Svarbu būti informuotam apie genisteino papildų kokybę ir šaltinį, nes gamybos metu gali įvykti užteršimas.

Užtikrinkite saugumą patikrinę galimus šalutinius poveikius, suprasdami vaistų sąveikas ir patikrindami genisteino papildų autentiškumą prieš naudojimą. Būkite atsargūs dėl galimų alerginių reakcijų, vartodami šiuos papildus, ir apsvarstykite galimybę pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu dėl asmeninių patarimų.

Toksikologiniai tyrimai

Genisteinas buvo tiriamas toksikologiniuose tyrimuose, siekiant įvertinti jo saugumą žmogaus vartojimui. Šie tyrimai buvo orientuoti į galimus kancerogeninius poveikius ir toksiškumą. Rezultatai rodo, kad nors genisteinas gali turėti naudingų sveikatos poveikių, taip pat reikia būti atsargiems dėl jo potencialaus vaidmens kancerogenezėje ir toksiškumo.

Be to, junginio metabolizmas ir sąveika su kitais vaistais yra svarbios sritys, kurias reikia apsvarstyti toksikologiniuose vertinimuose.

Be to, genisteino papildai, prieinami rinkoje, turėtų būti vartojami atsargiai, nes jie gali turėti sąveikų su tam tikrais vaistais. Šių tyrimų išvados pabrėžia supratimo apie potencialius rizikos veiksnius, susijusius su genisteino vartojimu, svarbą ir pabrėžia tolesnių tyrimų poreikį, kad būtų visiškai suprasta jo poveikį moterų sveikatai.

Perspektyvos ir išvados

Futurologiniai tyrimai apie genisteino poveikį moterų sveikatai gali suteikti daugiau įžvalgų apie jo potencialias terapines taikymo galimybes, todėl svarbu, kad asmenys būtų informuoti apie naujausius šios srities atradimus.

Perskaitykite daugiau apie išsamų genisteino apžvalgą ir jo dvigubą vaidmenį moterų sveikatoje, kad geriau suprastumėte jo poveikį ir potencialius privalumus.

Potencialas tolesniems tyrimams

Tyrimai, nagrinėjantys ilgalaikį genisteino vartojimo poveikį moterų sveikatai, ypač jo poveikį hormonų reguliavimui ir menopauzės simptomams, yra labai svarbūs. Tyrinėti genisteino sąveiką su kitais vaistais, kuriuos dažnai vartoja moterys, būtina, kad būtų įvertintos potencialios vaistų sąveikos ir saugumo problemos.

Be to, reikalingi tyrimai, orientuoti į optimalų genisteino papildymo dozę ir trukmę specifinėms sveikatos būklėms, tokioms kaip krūties vėžio prevencija arba policistinių kiaušidžių sindromo valdymas, kad būtų pateiktos aiškios klinikinės gairės jo naudojimui.

Supratimas apie molekulinius mechanizmus, kurie lemia genisteino dvigubą vaidmenį moterų sveikatoje, prisidės prie labiau tikslingų terapinių intervencijų kūrimo. Be to, naujų pristatymo sistemų tyrimas, siekiant pagerinti genisteino biologinį prieinamumą ir efektyvumą sprendžiant moterų sveikatos problemas, yra svarbi tolesnių tyrimų kryptis.

Bendrieji privalumai ir apribojimai

Genisteinas siūlo potencialius privalumus moterų sveikatai, įskaitant jo vaidmenį mažinant širdies ir kraujagyslių ligų riziką ir užkertant kelią osteoporozei. Jo priešuždegiminės savybės taip pat daro jį perspektyviu kandidatu valdyti uždegimines būkles.

Tačiau genisteino papildai, esantys rinkoje, gali turėti potencialių apribojimų ir sąveikų su vaistais, kuriuos reikia atidžiai apsvarstyti prieš naudojimą. Junginys taip pat tiriamas dėl jo poveikio vėžio prevencijai ir gydymui, ypač susijusiam su krūties ir kiaušidžių vėžiu, tačiau nuolatiniai tyrimai yra būtini, kad būtų visiškai suprasti jo privalumai ir rizikos veiksniai.

Apibendrinant, nors genisteinas rodo perspektyvą skatinant moterų sveikatą per įvairius biologinius poveikius, tokius kaip antioksidacinės savybės ir hormonų reguliavimas menopauzės metu, reikia būti atsargiems dėl galimų šalutinių poveikių ir vaistų sąveikų.

Išvada apie genisteino dvigubą vaidmenį moterų sveikatoje.

Genisteinas atlieka dvigubą vaidmenį moterų sveikatoje, demonstruodamas potencialius privalumus tokioms būklėms kaip širdies ir kraujagyslių ligos, osteoporozės prevencija ir uždegimų mažinimas. Jo fitoestrogeninės savybės rodo teigiamą poveikį hormonų reguliavimui menopauzės metu ir gali pasiūlyti terapines galimybes moterų sveikatos problemoms, tokioms kaip krūties vėžys ir endometriumo vėžys.

Junginio antioksidaciniai poveikiai dar labiau sustiprina jo potencialą valdant uždegimines būkles ir palaikant bendrą moterų gerovę.

Apibendrinant, genisteinas pateikia perspektyvius pasiūlymus moterų sveikatos gerinimui, potencialiai prisidedant prie ligų prevencijos ir valdymo per savo įvairius biologinius poveikius.

DAŽNAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI

1. Kas yra genisteinas ir kaip jis palaiko moterų sveikatą?

Genisteinas yra izoflavono tipas, randamas sojos produktuose, turintis fitoestrogeninių savybių, kurios gali padėti subalansuoti moterų hormonus ir gali sumažinti uždegimą.

2. Ar genisteinas gali turėti daugiau nei vieną vaidmenį organizme?

Taip, genisteinas turi dvigubą vaidmenį; jis veikia kaip estrogenas, skatindamas geresnę moterų sveikatą, ir turi priešuždegiminių savybių, kurios padeda kovoti su uždegimu.

3. Ar yra kitų junginių, panašių į genisteiną?

Taip, genisteinas priklauso flavonoidų grupei, kuri apima daugelį panašių augalinių junginių, turinčių sveikatos privalumų.

4. Ar moterys turėtų įtraukti genisteino turinčius maisto produktus į savo mitybą?

Daugelis ekspertų rekomenduoja įtraukti maisto produktus, turinčius daug genisteino, kad tai būtų naudinga moterims kaip subalansuotos mitybos dalis, dėl jo potencialo palaikyti bendrą sveikatą.