Bryan Johnson Green Giant Smoothie'ni va Italiya'ning sirlariga bo'lgan sevgisini kashf eting

நீங்கள் அனைத்து ஆரோக்கிய பெட்டிகளை அடிக்கும் சக்தி நிறைந்த மலைச்சீட்டுக்காக வேட்டையாடுகிறீர்களா? பிரயான் ஜான்சன் இன் பச்சை மலைச்சீட்டுயை சந்திக்கவும், தொழில்நுட்ப தொழில்முனைவோரை ஆன radical எதிர்மறை வயதைத் தடுக்கும் முறையின் ஒரு அங்கமாக உள்ளது.

பசுமை நிறைந்த காய்கறிகள் மற்றும் இத்தாலிய அழகு கொண்டு நிரம்பிய இந்த வலைப்பதிவு, ஒரு மில்லியனர் மவரிக்குப் போல உங்கள் உணவுகளை புதுப்பிக்க எப்படி என்பதை வெளிப்படுத்தும். உள்ளே குதிக்கவும், ரகசியங்களை ஒன்றாக கண்டுபிடிக்கலாம்!

முக்கிய எடுத்துக்காட்டுகள்

• பிரயான் ஜான்சன் ஒரு தொழில்நுட்ப தொழில்முனைவோர், அவர் தனது பச்சை மலைச்சீட்டு, சூப்பர் வெஜி கிண்ணம், மற்றும் நட்டிபுட்டிங் இனிப்பு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய கடுமையான உணவுப்பட்டியை பின்பற்றுகிறார்.
• அவர் ஆண்டுக்கு $2 மில்லியன் செலவழிக்கிறார் - வயதைத் தடுக்கும் நடைமுறைகள் மற்றும் பிராஜெக்ட் ப்ளூபிரிண்ட் என்ற திட்டத்தை நடத்துகிறார், இது தோல், தூக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான உபயோகிப்புகளைப் பயன்படுத்தி வயதை மாற்றுகிறது.
• ஜான்சனின் பச்சை மலைச்சீட்டு இத்தாலிய பொருட்கள் போன்ற ச்ளோரெல்லா பொடி மற்றும் கோகோ ஃபிளவனோல்களை கொண்டுள்ளது, இது அவரது இத்தாலிய சமையல் ரகசியங்களுக்கு உள்ள காதலை காட்டுகிறது.
• அவரது தினசரி உணவுப் பழக்கம் நீண்ட ஆயுளுக்கு உறுதியாக உள்ளது, இது மத்தியதரிசன தாக்கங்களை ஆரோக்கியத்தை மையமாகக் கொண்டு இணைக்கிறது.
• அவரது சமையல்களில் உள்ள பொருட்களை ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன என்பதற்காக தேர்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, இது வாழ்க்கைமுறை தேர்வுகள் மூலம் நிரந்தரமாக வாழ்வதற்கான அவரது வலிமையான இலக்கை அடைய உதவுகிறது.

பிரயான் ஜான்சன் யார்?

பிரயான் ஜான்சன் ப்ளூபிரிண்ட் நிறுவனத்தின் நிறுவனர் மற்றும் CEO, ஆரோக்கியம் மற்றும் நலனில் தனது புதுமையான அணுகுமுறைக்காக அறியப்படும் தொழில்நுட்ப தொழில்முனைவோர். அவரது தினசரி உணவில் பச்சை மலைச்சீட்டு மற்றும் சூப்பர் வெஜி கிண்ணம் போன்ற தனித்துவமான சமையல்கள் உள்ளன.

ப்ளூபிரிண்ட் நிறுவனத்தின் நிறுவனர் & CEO

ப்ளூபிரிண்டின் இயக்கக் குவியலானது அதன் நிறுவனர் மற்றும் CEO, பிரயான் ஜான்சன். இந்த தொழில்நுட்ப தொழில்முனைவோர் தனது வணிக திறமைகளுக்காக மட்டுமல்ல, மிகவும் கடுமையான உணவுப் பழக்கத்திற்கு மற்றும் எதிர்மறை வயதைத் தடுக்கும்முறைகள் காகவும் புகழ் பெற்றவர்.

அவரது நிறுவனம் ஆரோக்கியம் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தில் அவரது ஆர்வத்தை பிரதிபலிக்கிறது, நீண்ட ஆயுளின் ரகசியங்களை திறக்க முயற்சிக்கிறது.

ஜான்சன், ப்ளூபிரிண்டில் தனது தலைமைத்துவத்தில் மற்றும் அவரது தனிப்பட்ட வாழ்க்கைத் தேர்வுகளில், அதிக காலம் வாழ்வதற்கான முயற்சியில் பலத்த முயற்சிகளைச் செலவழிக்கிறார். அவரது தனித்துவமான அணுகுமுறை பயோடெக் ஆராய்ச்சி மற்றும் மத்தியதரிசன சமையல் தாக்கங்கள் மூலம் உருவாக்கப்பட்ட உணவுப் பழக்கத்தை இணைக்கிறது.

தொழில்நுட்ப தொழில்முனைவோர்

பிரயான் ஜான்சன், தொழில்நுட்ப தொழில்முனைவோர் மற்றும் ப்ளூபிரிண்ட் நிறுவனத்தின் நிறுவனர் & CEO, தொழில்நுட்பம் மற்றும் தொழில்முனைவோர்களுக்கான தனது புதுமையான அணுகுமுறைக்காக பரவலாக அறியப்படுகிறார். அவரது நீண்ட ஆயுளுக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்வுக்கும் கடுமையான உணவுப் பழக்கத்தின் மூலம் கவர்ச்சியான கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது.

அவர் தோல், தூக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான உபயோகிப்புகளை உள்ளடக்கிய தீவிர எதிர்மறை வயதைத் தடுக்கும்முறை மீது ஆண்டுக்கு $2 மில்லியன் செலவிடுவதற்காக அறியப்படுகிறார், ஜான்சனின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நலனில் உறுதிமொழி மற்றவர்களை அவர்களின் சொந்த உயிர்வாழ்வுக்கு ஆராய்வதற்கான ஊக்கத்தை அளிக்கிறது.

நீண்ட ஆயுள் இலக்குகளை மையமாகக் கொண்டு தொழில்நுட்பத் துறையில் முன்னணி நபராக, பிரயான் ஜான்சனின் வாழ்க்கைத் தேர்வுகள், தொழில்முனைவோர் மட்டுமல்லாமல், வயதை எதிர்த்து போராடும் நபராகவும் அவரது வெற்றியைப் பின்பற்ற விரும்பும் பலருக்கு ஆர்வத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது.

பிரயானின் தினசரி உணவு & சமையல்கள்

பிரயான் ஜான்சன் தனது நாளை ஒரு ஆரோக்கியமான பச்சை மலைச்சீட்டுடன் தொடங்கி, பிறகு மதிய உணவுக்கு சூப்பர் வெஜி கிண்ணத்தை தொடர்கிறார். ஆரோக்கியமான உணவிற்கான அவரது காதல், அவர் தினமும் அனுபவிக்கும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சமையல்களில் தெளிவாகக் காணப்படுகிறது.

காலை குடிநீர்: பச்சை மலைச்சீட்டு

பிரயான் ஜான்சனின் பச்சை மலைச்சீட்டு, இலைகள், பழங்கள் மற்றும் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பொருட்களை உள்ளடக்கிய ஒரு நன்கு பாதுகாக்கப்பட்ட சமையல்.

1. ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஊட்டச்சத்துகள் போன்ற ஸ்பெர்மிடின், கிரியேட்டின் மற்றும் கொலாஜன் பெப்டைட்களை உள்ளடக்கிய, பச்சை மலைச்சீட்டு, ஜான்சனின் எதிர்மறை வயதைத் தடுக்கும்முறையின் முக்கிய கூறாக உள்ளது.
2. இந்த மலைச்சீட்டில், ஜான்சனுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு உபயோகிப்புகள் நிறைந்த முதல் உணவாக நீர், ச்ளோரெல்லா பொடி, கோகோ ஃபிளவனோல்கள் மற்றும் செய்லான் ஆகியவை உள்ளன.
3. தங்கள் ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன என்பதற்காக கவனமாக தேர்வு செய்யப்பட்ட பொருட்களுடன், பச்சை மலைச்சீட்டு, ஜான்சனின் நீண்ட ஆயுளுக்கும் உயிர்வாழ்வுக்கும் உறுதிமொழியை பிரதிபலிக்கிறது.
4. இந்த நன்கு பாதுகாக்கப்பட்ட சமையல், பிரயான் ஜான்சனின் தினசரி பழக்கம் இல் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும் மற்றும் அவரது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க உறுதிமொழியை பிரதிபலிக்கிறது.
5. பச்சை மலைச்சீட்டு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் நலனில் இத்தாலியின் ரகசியங்களை கண்டுபிடிக்கும் ஜான்சனின் தேடலை பிரதிபலிக்கிறது.

மதிய உணவுக்கான சூப்பர் வெஜி கிண்ணம்

பிரயான் ஜான்சனின் மதிய உணவுக்கான சூப்பர் வெஜி கிண்ணம், ஒரு உணவுப் பொருட்கள் நிறைந்த உணவு ஆகும், இது அவரது நாளை ஊட்டுகிறது. புதிய காய்கறிகள், மென்மையான புரதங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை கொண்ட இந்த உயிர்ப்பான உணவு, ஜான்சனின் சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுக்கு உறுதிமொழியை பிரதிபலிக்கிறது.

இலைக்காய்கள், கினோவா, அவோக்காடோ மற்றும் வறுத்த கோழி போன்ற பொருட்களை உள்ளடக்கிய சூப்பர் வெஜி கிண்ணம், பசிக்கே மட்டும் அல்லாமல், தினமும் நிலைத்த ஆற்றலுக்கான அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் வழங்குகிறது.

பிரயான் ஜான்சனின் உணவுப் பழக்கத்திற்கும் நீண்ட ஆயுளுக்குமான கவனத்திற்கும் இணங்க, அவரது சூப்பர் வெஜி கிண்ணம் சுவை மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் இணைப்பை பிரதிபலிக்கிறது. இந்த திருப்திகரமான மதிய உணவுப் பொருளில் ஆரோக்கியமான முழு உணவுகளை ஏற்றுக்கொண்டு, அவர் தனது நலனைக் கவனிக்கத் தொடர்கிறார், மேலும் செயலில் உள்ள வாழ்க்கைமுறையை பராமரிக்கிறார்.

இனிப்புக்கான நட்டிபுட்டிங்

பிரயான் ஜான்சனின் நட்டிபுட்டிங் இனிப்பு, அவரது தினசரி உணவுப் பழக்கத்தை முடிக்க ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான வழியாகும். இந்த சமையல், நட்டுகள், விதைகள் மற்றும் பழங்களை இணைக்கிறது, சுகாதாரமான இனிப்பை வழங்குகிறது.

இந்த புட்டிங், இயற்கை பொருட்கள் மற்றும் அவற்றின் ஆரோக்கியம் மற்றும் உயிர்வாழ்வை பராமரிக்க வழங்கும் நன்மைகளைப் பற்றிய ஜான்சனின் முக்கியத்துவத்தைப் பிரதிபலிக்கிறது. மேலும், இது வயதை எதிர்க்கும் வாழ்க்கை முறையை அடைய அவரது தேடலின் மற்றொரு எடுத்துக்காட்டாக இருக்கிறது.

நட்டிபுட்டிங் போன்ற சுவையான உணவுகளை அனுபவிக்கும் போது, எளிமை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை ஏற்றுக்கொள்வது, ஜான்சனின் உணவு மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கான அணுகுமுறையின் சாரத்தை பிரதிபலிக்கிறது.

அவரது இனிப்பில் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துகளை உள்ளடக்கிய, நட்டுகள் மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த, உணவுப் தேர்வுகள் மூலம் சிறந்த ஆரோக்கியத்தை அடைய என்பதற்கான கவனத்தை வலுப்படுத்துகிறது.

பிரயானின் இத்தாலிய ரகசியங்களுக்கு காதல்

பிரயான் ஜான்சன் தனது தினசரி சமையல்களில் பாரம்பரிய இத்தாலிய பொருட்களைப் பயன்படுத்தி, இத்தாலியின் சமையல் ரகசியங்கள் மற்றும் சுவைகளுக்கான தனது காதலை வெளிப்படுத்துகிறார். இத்தாலிய சமையலுக்கான அவரது ஆர்வம், அவரது ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்திற்கு மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு தனித்துவமான திருப்பம் சேர்க்கிறது.

அவரது சமையல்களில் பயன்படுத்தப்படும் பாரம்பரிய இத்தாலிய பொருட்கள்

பிரயான் ஜான்சன் தனது பச்சை மலைச்சீட்டில் பாரம்பரிய இத்தாலிய பொருட்களை போன்ற ச்ளோரெல்லா பொடி மற்றும் கோகோ ஃபிளவனோல்கள் ஐ உள்ளடக்கியுள்ளார். இந்த பொருட்கள், அவரது இத்தாலிய சமையலுக்கான உந்துதல்களை பிரதிபலிக்கிறது, அவரது தினசரி சமையலின் தனித்துவமான சுவை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் க்கு உதவுகிறது.

இந்த கூறுகளின் கலவை, ஜான்சனின் இத்தாலிய ரகசியங்களை ஆராய்வதற்கான உறுதிமொழி மற்றும் அவற்றைப் தனது ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தில் இணைக்கிறது, அவரது நீண்ட ஆயுளுக்கான தேடலுடன் ஒத்துப்போகும் வெவ்வேறு தொடுப்பை சேர்க்கிறது.

இத்தாலிய சமையலுக்கான அவரது உந்துதல்

இத்தாலிய சமையலால் ஊக்கமளிக்கப்பட்ட, பிரயான் ஜான்சன் தனது சமையல்களில் பாரம்பரிய பொருட்களை இணைக்கிறார். இந்த தாக்கங்களை பயன்படுத்தி, ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவுகளை உருவாக்குகிறார், இயற்கை நன்மைகளால் நிரம்பிய பச்சை மலைச்சீட்டைப் போல.

இத்தாலியின் சமையல் ரகசியங்களின் சாரம், ஜான்சனின் தினசரி உணவில் வெளிப்படுகிறது, சீரான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கை முறைக்கு அவரது ஆர்வத்தை பிரதிபலிக்கிறது, இது இத்தாலிய உணவுகளில் காணப்படும் செழுமையான சுவைகள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஐ பிரதிபலிக்கிறது.

பிரயானின் எதிர்மறை வயதைத் தடுக்கவும், நிரந்தரமாக வாழ்வதற்கான தேடல்

பிரயான் ஜான்சன், வயதை மாற்றுவதற்கான ஒரு திட்டத்தில், ஆண்டுக்கு $2 மில்லியன் செலவிடுகிறார் மற்றும் ப்ளூபிரிண்ட் திட்டத்தை தொடங்குகிறார். அவர் தோல், தூக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான உபயோகிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறார், இது நீண்ட ஆயுளுக்கான அவரது தேடலின் ஒரு பகுதியாகும்.

தீவிர நடைமுறைக்காக ஆண்டுக்கு $2 மில்லியன் செலவிடுதல்

ஒரு கடுமையான நடைமுறைக்காக ஆண்டுக்கு $2 மில்லியன் செலவிடுவதன் மூலம், பிரயான் ஜான்சன் எதிர்மறை வயதைத் தடுக்க தனது உறுதிமொழியை வெளிப்படுத்துகிறார். இதற்குள் வாராந்திர அமிலம் மாசு மற்றும் லேசர் சிகிச்சைகள் உள்ளன, இது தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சைகள் மூலம் நீண்ட ஆயுளுக்கான அவரது தேடலுடன் ஒத்துப்போகிறது.

மேலும், அவர் தோல் ஆரோக்கியம், தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல், மற்றும் உடற்பயிற்சியை மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றுக்கான உபயோகிப்புகளில் முதலீடு செய்கிறார், இது அவரது விரிவான வாழ்க்கை முறையின் முக்கிய கூறுகள் ஆகும்.

நிரந்தரமாக வாழ்வதற்கும், வயதை மாற்றுவதற்கும், ஜான்சன் கடுமையான உணவுப் தேர்வுகள் மற்றும் மொத்த நலனுக்கான அணுகுமுறைகள் உட்பட தீவிர $2 மில்லியன் ஆண்டு நடைமுறைக்கு முக்கியமான வளங்களை செலவழிக்கிறார்.

வயதை மாற்றுவதற்கான திட்டம்

பிரயான் ஜான்சன், வயதை மாற்றுவதற்கான திட்டத்தை முன்னெடுக்கிறார். அவர் $2 மில்லியன் ஆண்டுக்கான நடைமுறையில் முதலீடு செய்கிறார், உபயோகிப்புகள் மற்றும் கடுமையான நடைமுறைகளை உள்ளடக்கியது. ஜான்சனின் கவனம் தோல், தூக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சியை மேம்படுத்துவதில் உள்ளது.

இந்த திட்டத்திற்கான அவரது உறுதிமொழி, வாராந்திர அமிலம் மாசு மற்றும் லேசர் சிகிச்சைகள் மூலம் தெளிவாகக் காணப்படுகிறது. பச்சை மலைச்சீட்டு, நீண்ட ஆயுளுக்கான அவரது திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக உள்ளது. தீர்மானம் மற்றும் வளங்களுடன், ஜான்சன் எதிர்மறை வயதைத் தடுக்கும்முறைகளில் சாத்தியமான முன்னேற்றங்களை உருவாக்குகிறார்.

தோல், தூக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான உபயோகிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்

பிரயான் ஜான்சன், தோல், தூக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சியை மேம்படுத்துவதற்கான உபயோகிப்புகளில் முதலீடு செய்கிறார்.

1. தோல்: ஜான்சன், தனது எதிர்மறை வயதைத் தடுக்கும்முறையின் ஒரு பகுதியாக வாராந்திர அமிலம் மாசு மற்றும் லேசர் சிகிச்சைகளை மேற்கொள்கிறார். தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, அவர் தனது தினசரி பச்சை மலைச்சீட்டில் கொலாஜன் பெப்டைட்களை சேர்க்கிறார்.
2. தூக்கம்: ஜான்சன், தனது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த சில குறிப்பிட்ட உபயோகிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறார். இதில் இயற்கை தூக்க உதவிகள் மற்றும் சிறந்த தூக்கத்தை அடைய உதவும் சாந்தி நுட்பங்கள் உள்ளன.
3. உடற்பயிற்சி: ஜான்சன், தனது தினசரி நடைமுறையில் செயல்திறனை மேம்படுத்தும் உபயோகிப்புகளை சேர்க்கிறார். இந்த உபயோகிப்புகள் மூட்டுகள் மீளவும், ஆற்றல் நிலைகள், மற்றும் மொத்த உடல் நலனுக்கு ஆதரவாக உள்ளன, அவருக்கு ஒரு செயல்முறையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

தீர்மானம்

பிரயான் ஜான்சனின் பச்சை மலைச்சீட்டு மற்றும் அவரது இத்தாலிய சமையல் ரகசியங்களுக்கு காதலுடன், ஆரோக்கியம் மற்றும் உயிர்வாழ்வு உலகத்தை திறக்கவும். ஜான்சனின் எதிர்மறை வயதைத் தடுக்கும்முறையின் ஒரு தினசரி அடிப்படையாகும் பச்சை மலைச்சீட்டின் சக்தி நிறைந்த பொருட்களை அனுபவிக்கவும்.

உங்கள் உயிர்வாழ்விற்கான பயணத்தை ஊட்டுவதற்கான இந்த நடைமுறைகளை ஏற்றுக்கொள்க. நலனின் சுவைகளை அனுபவிக்கும் போது, பிரயான் ஜான்சனின் உறுதிமொழி உங்கள் உயிர்வாழ்வின் தேடலுக்கு ஊக்கம் அளிக்கட்டும்.

உங்கள் உணவுப் தேர்வுகள் மூலம் வயதை எதிர்க்கும் ரகசியங்களை கண்டுபிடித்து, இந்த மாற்றத்தை ஏற்படுத்துங்கள்.

வினாக்கள்

1. பிரயான் ஜான்சனின் பச்சை மலைச்சீட்டு என்ன?

பிரயான் ஜான்சனின் பச்சை மலைச்சீட்டு, எதிர்மறை வயதைத் தடுக்கும்முறையின் ஒரு பகுதியாக ஆரோக்கிய உபயோகிப்புகளை கொண்ட பச்சை மலைச்சீட்டு.

2. இத்தாலிய ரகசியங்கள் பிரயான் ஜான்சனின் வாழ்க்கை முறையை எப்படி பாதிக்கின்றன?

பிரயான் ஜான்சனுக்கு இத்தாலிய நீண்ட ஆயுள் ரகசியங்கள் பிடிக்கும், இது அவரது தொழில்முனைவோர் வாழ்க்கைக்கு உரிய உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் எதிர்மறை வயதைத் தடுக்கும்முறைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவுகிறது.

3. பிரயான் ஜான்சனின் பச்சை மலைச்சீட்டைப் போல பச்சை மலைச்சீட்டுக்கான சமையல்கள் கிடைக்குமா?

ஆம், பிரயான் ஜான்சனின் பச்சை மலைச்சீட்டுக்கான எதிர்மறை வயதைத் தடுக்கும்முறைகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான பொருட்களை உள்ளடக்கிய பல மலைச்சீட்டு சமையல்கள் கிடைக்கின்றன.

4. இத்தாலையைப் போன்ற இடங்களுக்கு பயணம் செய்வது புதிய ஆரோக்கிய நடைமுறைகளை கண்டுபிடிக்க உதவுமா?

இத்தாலிக்கு பயணம் செய்வது புதிய நீண்ட ஆயுள் ரகசியங்களை மற்றும் உங்கள் உணவில் ஊட்டச்சத்து சேர்க்கும் உள்ளூர் வழிகளை வெளிப்படுத்தலாம், இது பிரயான் ஜான்சனின் போன்ற தொழில்முனைவோர்களை பாதித்துள்ளது.