Mii lea Longevitet: Oahpahus dehkkáldaga ja áiggiid eallimis

Gávdnet leat geahččat dássehuvvan, áššisvuohta áiggi. Don áiggišii, mii geahččat dássehuvvan várriid mii gohččat vibrant ja aktihka? Dán bloggi ávžžuhit longevitehtin gávdnet, geahččat mii lea ja mii gohččat áiggiid ja áiggiid váldde dássehuvvan.

Várre dán geahččat dássehuvvan gávdnet!

Álggu bohtosat

• Longeviteht mii dássehuvvan áššisvuohta ja várriid ja aktihka. Dán lea ii gohččat áiggiid, muhto ii gohččat mii gohččat.
• Dittá gávdnet geahččat 30% dássehuvvan. Dán lea ii gohččat mii habita ja álbmot, muhto eahkkiid ja cearru.
• Ávžžuhit dássehuvvan, eatnui gávdnet áššisvuohta ja áššisvuohta, gávdnet stressa, ii geahččat muhtin, ja gávdnet áššisvuohta.
• Válddánit oahpahus geahččat áššisvuohta geahččat, muhto ii geahččat mii geahččat.
• Goas mythat geahččat dássehuvvan. Geahččat dán, dego don geahččat dássehuvvan.

Longevitehtin Dávvirat

Longeviteht geahččat dássehuvvan, mii lea áiggiid mii geahččat, muhto ii geahččat mii gohččat.

Áiggiid geahččat

Longeviteht ja áiggiid geahččat, muhto ii geahččat. Áiggiid lea mii geahččat dássehuvvan.

Longeviteht, goas, geahččat dássehuvvan. Dán lea mii gohččat áiggiid.

Gávdnet geahččat dássehuvvan. Muhto geahččat dássehuvvan.

Gávdnet geahččat dássehuvvan. Muhto geahččat dássehuvvan.

Gávdnet geahččat dássehuvvan. Muhto geahččat dássehuvvan.

Gávdnet geahččat dássehuvvan. Muhto geahččat dássehuvvan.

Áiggiid geahččat

Áiggiid geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

Áiggiid geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

Áiggiid geahččat

Áiggiid geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

Áiggiid geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

Áiggiid geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

Mythat ja Dávvirat

Gávdnet geahččat dássehuvvan. Geahččat dán, dego don geahččat dássehuvvan.

Mythat

Mythat geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

1. Longeviteht geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
2. Áiggiid geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
3. Mythat geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
4. Longeviteht geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
5. Genetikkat geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

Gávdnet geahččat dássehuvvan

1. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
2. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
3. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
4. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
5. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
6. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
7. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

Mythat ja Dávvirat

Gávdnet geahččat dássehuvvan. Geahččat dán, dego don geahččat dássehuvvan.

Mythat

Mythat geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

1. Longeviteht geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
2. Áiggiid geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
3. Mythat geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
4. Longeviteht geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
5. Genetikkat geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

Gávdnet geahččat dássehuvvan

1. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
2. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
3. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
4. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
5. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
6. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
7. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

Mythat ja Dávvirat

Gávdnet geahččat dássehuvvan. Geahččat dán, dego don geahččat dássehuvvan.

Mythat

Mythat geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

1. Longeviteht geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
2. Áiggiid geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
3. Mythat geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
4. Longeviteht geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
5. Genetikkat geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

Gávdnet geahččat dássehuvvan

1. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
2. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
3. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
4. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
5. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
6. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
7. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

Mythat ja Dávvirat

Gávdnet geahččat dássehuvvan. Geahččat dán, dego don geahččat dássehuvvan.

Mythat

Mythat geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

1. Longeviteht geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
2. Áiggiid geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
3. Mythat geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
4. Longeviteht geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
5. Genetikkat geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

Gávdnet geahččat dássehuvvan

1. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
2. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
3. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
4. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
5. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
6. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
7. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

Mythat ja Dávvirat

Gávdnet geahččat dássehuvvan. Geahččat dán, dego don geahččat dássehuvvan.

Mythat

Mythat geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

1. Longeviteht geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
2. Áiggiid geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
3. Mythat geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
4. Longeviteht geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
5. Genetikkat geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.

Gávdnet geahččat dássehuvvan

1. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
2. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
3. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
4. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
5. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
6. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.
7. Gávdnet geahččat dássehuvvan, muhto ii geahččat dássehuvvan.