စိတ်ဖိစီးမှုရှိနေခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်းမှုရှိနေခြင်းသည် သင့်နေ့ကို ခက်ခဲစေပါသည်။ L-Tyrosine သည် သင့်ဦးနှောက်ကို အထူးအရေးကြီးသော နယူးရိုထရန်းစမစ်တာများ ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့် ထက်မြက်စေသော အမိုင်နိုအက်ဆစ် တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘလော့ဂ်သည် L-Tyrosine ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် သင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်လုပ်ဆောင်မှု နှင့် စိတ်ထားကို ဘယ်လိုမြှင့်တင်နိုင်သည်ကို အထူးသဖြင့် ခက်ခဲသော အချိန်များတွင် ရှာဖွေပါသည်။
အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အဆင့်အနည်းများကို ဒီမှာ ရှာဖွေပါ!
အရေးကြီးသော အချက်များ
- L - Tyrosine သည် စိတ်ထား၊ သတိနှင့် အာရုံစိုက်မှုကို ထိန်းချုပ်သော ဦးနှောက်ဓာတ်ပုံများကို ဖန်တီးရန် ကူညီသည်။
- စိတ်ဖိစီးမှုရှိသောအခါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်စေ နိုင်ပြီး စိတ်ကျရောဂါတွင် ကူညီနိုင်သည်။
- PKU ဟုခေါ်သော အခြေအနေရှိသော လူများသည် L - Tyrosine သုံးခြင်းမှ အကျိုးရရှိနိုင်သည်။
- L - Tyrosine သုံးစွဲမည်ဆိုလျှင် ဆရာဝန်နှင့် အမြဲပြောပါ အကြောင်းကတော့ ၎င်းသည် အချို့သော ဆေးများနှင့် အပြန်အလှန် ဖြစ်နိုင်သည်။
- L - Tyrosine ၏ အနိမ့်သော ဒိုးစ်ဖြင့် စတင်ပြီး သင့်ဆရာဝန်က သတ်မှတ်ထားသော အဆင်ပြေသော အရေအတွက်ထက် မပိုပါစေ။
L-Tyrosine ကို နားလည်ခြင်း
L-Tyrosine သည် ဖီနိုလ်အာလိနင်းမှ ကိုယ်ခန္ဓာမှ ထုတ်လုပ်နိုင်သော မလိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဒိုပမင်းနှင့် နော်ရိုပိနီဖရင်း ထုတ်လုပ်မှုအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသော အရာအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်ထားကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုတွင် ပါဝင်သော အရေးကြီးသော နယူးရိုထရန်းစမစ်တာများဖြစ်သည်။
အဓိပ္ပာယ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာတွင် သဘာဝထုတ်လုပ်မှု
L-Tyrosine သည် ဖီနိုလ်အာလိနင်းဟုခေါ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်ခုမှ ကိုယ်ခန္ဓာမှ ထုတ်လုပ်နိုင်သော မလိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကြက်သား၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငါးနှင့် နို့ထုတ်ကုန်များကဲ့သို့သော ပရိုတိန်းများစွာပါဝင်သော အစားအစာများ ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာသည် ဤပစ္စည်းကို နယူးရိုထရန်းစမစ်တာများအဖြစ် သိရှိသော အရေးကြီးသော ဦးနှောက်ဓာတ်ပုံများ ဖန်တီးရန် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့တွင် စိတ်ထား၊ သတိနှင့် အာရုံစိုက်မှုကို သက်ရောက်စေသော ဒိုပမင်းနှင့် နော်ရိုပိနီဖရင်းတို့ ပါဝင်သည်။
သင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည် Tyrosine ကို အခြားအရေးကြီးသော ပစ္စည်းများသို့လည်း ပြောင်းလဲသည်။ ၎င်းတို့မှာ သွေးဆောင်ဟော်မုန်းများ ဖြစ်ပြီး၊ အာဟာရကို ထိန်းချုပ်သည်၊ အီပီနီဖရင်း (အထူးသဖြင့် အဒရင်နယ်) နှင့် အသားအရေနှင့် ဆံပင်အရောင်အတွက် မယ်လနင်ပါဝင်သည်။
Tyrosine မှ ဤမော်လီကျူးများကို ဖန်တီးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းမွန်မှုအတွက် အရေးကြီးသည်။
ဒိုပမင်းနှင့် နော်ရိုပိနီဖရင်းအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအဖြစ် အလုပ်လုပ်ခြင်း
L-Tyrosine သည် ဒိုပမင်းနှင့် နော်ရိုပိနီဖရင်းအတွက် အဆောက်အအုံတစ်ခု အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ထားကို ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှု တွင် ပါဝင်သော အရေးကြီးသော နယူးရိုထရန်းစမစ်တာများ ဖြစ်သည်။ ဂျီနီကလီကီယာလုပ်ငန်းစဉ်များဖြင့် L-tyrosine သည် L-DOPA သို့ ပြောင်းလဲပြီး၊ ၎င်းကို ဒိုပမင်းသို့ ထပ်မံပြောင်းလဲသည်။
ထိုသို့ပင် L-tyrosine သည် နော်ရိုပိနီဖရင်း ထုတ်လုပ်မှုအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ဤနယူးရိုထရန်းစမစ်တာများသည် သတိ၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် စိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှုများကို ထိန်းချုပ်ရန် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍများကို ထမ်းဆောင်သည်။
ဤနယူးရိုထရန်းစမစ်တာများကို ထုတ်လုပ်ရန် လုပ်ဆောင်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်အဖြစ် Tyrosine သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံရန် စိတ်ထားဆိုင်ရာ ရောဂါများ ကို ကူညီနိုင်သည်။
L-Tyrosine အားဖြည့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
L-Tyrosine အားဖြည့်ခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုရှိသော အခြေအနေများတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်စေပြီး၊ ဖီနိုလ်ကီတုနူရီးယားရှိသူများအတွက် အကျိုးရရှိနိုင်ပြီး၊ စိတ်ကျရောဂါနှင့် ရင်ဆိုင်နေသော လူများအတွက် အနည်းငယ် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုရှိသော အခြေအနေများတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်စေခြင်း
L-Tyrosine အားဖြည့်ခြင်း သည် စိတ်ဖိစီးမှုရှိသော အခြေအနေများတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်စေ နိုင်သည်။ ၎င်းသည် အင်အားနည်းသော ကာတီကိုလမင်းအဆင့်များကို ပြန်လည်ဖြည့်စွက်ရန် ကူညီသည်။ ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုအောက်တွင် ကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှု နှင့် အာရုံစိုက်မှုကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။
သုတေသနများက L-Tyrosine သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျဆင်းမှုကို ကာကွယ်ရန် ကူညီနိုင်သည်ဟု အဆိုပြုထားသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုရှိသော အခြေအနေများတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်စေရန် L-Tyrosine ၏ အသုံးပြုမှုသည် နယူးရိုထရန်းစမစ်တာ ထုတ်လုပ်မှု တွင် ၎င်း၏ အခန်းကဏ္ဍအပေါ် အခြေခံထားသည်။ ဒိုပမင်းနှင့် နော်ရိုပိနီဖရင်းတို့သည် စိတ်ထားကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုအတွက် အရေးကြီးသည်။
ဖီနိုလ်ကီတုနူရီးယားရှိသူများအတွက်
ဖီနိုလ်ကီတုနူရီးယား (PKU) သည် ဂျီနီတစ်ခုတည်းသော ရောဂါ ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ဖီနိုလ်အာလိနင်းကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်မှုကို သက်ရောက်စေပြီး၊ ဤအမိုင်နိုအက်ဆစ်ကို သွေးထဲတွင် စုစည်းစေသည်။ Tyrosine သည် ဖီနိုလ်အာလိနင်းမှ ထုတ်လုပ်သည့်အတွက် PKU ရှိသူများတွင် Tyrosine ၏ အဆင့်များသည် နည်းနည်းသာရှိနိုင်သည်။
L-Tyrosine ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် ဤအခက်အခဲကို ဖြေရှင်းရန် ကူညီနိုင်ပြီး ဒိုပမင်းနှင့် နော်ရိုပိနီဖရင်းကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော နယူးရိုထရန်းစမစ်တာများ ၏ ထုတ်လုပ်မှုကို ထောက်ပံ့နိုင်သည်။ သို့သော် PKU ရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ Tyrosine အဆင့်များကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် သီးသန့် မီတာဘိုလစ် အခက်အခဲများ ကြောင့် လုံခြုံသော ဖြည့်စွက်မှုကို သေချာရန် ကျန်းမာရေးပေးသူများနှင့် အနီးကပ်လုပ်ဆောင်ရပါမည်။
- အများအားဖြင့် အကြောင်းအရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
- လှုပ်ရှားသော အသံကို အသုံးပြုပါ
စိတ်ကျရောဂါအတွက် အကူအညီဖြစ်နိုင်ခြင်း
L-Tyrosine အားဖြည့်ခြင်းသည် စိတ်ကျရောဂါအတွက် အကူအညီဖြစ်နိုင်ခြင်း အဖြစ် လေ့လာခဲ့ပြီး၊ ၎င်းသည် ဒိုပမင်းနှင့် နော်ရိုပိနီဖရင်း ထုတ်လုပ်မှု တွင် ပါဝင်သော နယူးရိုထရန်းစမစ်တာများဖြစ်သည်။
သုတေသနများက L-Tyrosine သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို ထိခိုက်စေသော ဖိစီးမှု၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လျော့နည်းစေပြီး စိတ်ကျရောဂါ၏ အလက္ခဏာများကို လျော့နည်းစေ နိုင်သည်ဟု အဆိုပြုထားသည်။ သို့သော် ဤအကျိုးကျေးဇူးများကို အတည်ပြုရန် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော သုတေသနများ လိုအပ်သည်။
တစ်ချို့သောလူများသည် L-Tyrosine ဖြည့်စွက်ခြင်းပြီးနောက် သူတို့၏ စိတ်ထားကို အကျိုးရှိစွာ သတိပြုခဲ့ကြသည်။ သို့သော် ၎င်းကို ဆေးကုသမှုအဖြစ် စဉ်းစားမည်ဆိုလျှင် ကျန်းမာရေးပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးသည်။
တစ်ချို့သော သုတေသနများက L-Tyrosine ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို ထောက်ပံ့နိုင်ခြင်း အပေါ် အထောက်အထားများကို ပြသခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့် ဖိစီးမှုများ တိုးတက်သော အချိန်များတွင် သို့မဟုတ် ကာတီကိုလမင်းအဆင့်များမှ သက်ရောက်သော စိတ်ကျရောဂါအလက္ခဏာများကို ရင်ဆိုင်နေသော အခါတွင် ဖြစ်ပါသည်။
သတိပြုရန်နှင့် အဆင့်အနည်းများ
- L-Tyrosine အားဖြည့်ခြင်းကို စတင်မည်ဆိုလျှင် ရာသီအတွင်း အချိန်ကာလအတွင်း လုံခြုံမှုအချက်အလက်များမရှိခြင်းနှင့် အချို့သော ဆေးများနှင့် အပြန်အလှန် ဖြစ်နိုင်ခြင်းများကို သတိပြုရန် လိုအပ်သည်။ ဒိုးစ်လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပြီး၊ မည်သည့် စိုးရိမ်မှုများရှိပါက ကျန်းမာရေးပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။
ရာသီအတွင်း လုံခြုံမှုအချက်အလက်များမရှိခြင်း
L-Tyrosine အားဖြည့်ခြင်း၏ ရာသီအတွင်း လုံခြုံမှုအချက်အလက်များ အကန့်အသတ်ရှိသည်။ နာကျင်မှု၊ နှလုံးထိခိုက်မှု၊ ဦးနှောက်နာ၊ အဆစ်နာနှင့် အားနည်းမှုကဲ့သို့သော သာမန် အဆင့်အနည်းများကို တင်ပြခဲ့ပြီး၊ ၎င်း၏ ကြာရှည်သုံးစွဲမှု အပေါ် လေ့လာမှုများ မရှိပါ။
အချို့သော ဆေးများနှင့် အပြန်အလှန်များသည် အန္တရာယ်များ ဖြစ်နိုင်ပြီး၊ ၎င်းတို့၏ လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို သေချာရန် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော လေ့လာမှုများ လိုအပ်သည်။
လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ မရှိခြင်းသည် L-Tyrosine အားဖြည့်ခြင်းကို သုံးစွဲရာတွင် သတိပြုရန် လိုအပ်သည်။ လူများသည် ကိုယ်ပိုင် ဒိုးစ် လမ်းညွှန်ချက်များ အတွက် ကျန်းမာရေးပေးသူများနှင့် ဆွေးနွေးရန်နှင့် အခြားဆေးများနှင့် အပြန်အလှန် ဖြစ်နိုင်မှုများကို သတိပြုရန် လိုအပ်သည်။
အချို့သော ဆေးများနှင့် အပြန်အလှန် ဖြစ်နိုင်ခြင်း
L-Tyrosine အားဖြည့်ခြင်း သည် အချို့သော ဆေးများနှင့် အပြန်အလှန် ဖြစ်နိုင်သည်၊ ဥပမာ သွေးသွားရောဂါများ သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ ကို ကုသရန် အသုံးပြုသော ဆေးများ။ သင့်သည် သွေးသွားဆေးများ သို့မဟုတ် မိုနိုအမိုင်နိုအောက်ဆီဒေးရှင်း (MAOIs) ကို သုံးနေပါက L-Tyrosine ကို စတင်ရန် မတိုင်မီ ကျန်းမာရေးပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးသည်။
ထို့အပြင် သွေးဖိစီးမှုအတွက် ဆေးများနှင့် စွမ်းအားမြှင့်ဆေးများ သည် L-Tyrosine နှင့် အပြန်အလှန် ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် L-Tyrosine ကို သင့်ရဲ့ အစီအစဉ်ထဲတွင် ထည့်သွင်းမည်ဆိုလျှင် အန္တရာယ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ ကို ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးကုန်ပစ္စည်းပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးသည်။
L-Tyrosine နှင့် အထူးဆေးများအကြား အပြန်အလှန်များသည် ၎င်းတို့၏ ထိရောက်မှုကို သက်ရောက်စေသည် သို့မဟုတ် မရည်မှန်းသော အဆင့်အနည်းများကို ဖြစ်စေသည်။ သွေးသွားဆေးများ၊ MAOIs၊ သွေးဖိစီးမှုဆေးများ နှင့် စွမ်းအားမြှင့်ဆေးများသည် L-Tyrosine အားဖြည့်ခြင်းနှင့် အပြန်အလှန် ဖြစ်နိုင်သော ဆေးများ၏ ဥပမာများဖြစ်သည်။
ဒိုးစ်လမ်းညွှန်ချက်များ
- လူကြီးများသည် L-Tyrosine ကို နေ့စဉ် 100-300 mg/kg အဖြစ် သောက်သုံးရမည်။
- ကိုယ်ပိုင် ဒိုးစ် လမ်းညွှန်ချက်များ အတွက် ကျန်းမာရေးပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးသည်။
- ဒိုးစ်သည် အသက်၊ အလေးချိန်နှင့် အထွေထွေ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ အပေါ် မူတည်၍ ကွာခြားနိုင်သည်။
- အနိမ့်သော ဒိုးစ်ဖြင့် စတင်ပြီး လိုအပ်ပါက အဆင့်မြှင့်တင်ပါ၊ အဆင့်အနည်းများကို စောင့်ကြည့်ပါ။
- L - Tyrosine အားဖြည့်ခြင်း၏ အချိန်သည် ၎င်း၏ ထိရောက်မှုကို သက်ရောက်စေပါသည်။ အထူးသဖြင့် အစာစားပြီးနောက် သောက်သုံးပါ။
- အိပ်ချိန်နီးစပ်စွာ L - Tyrosine ကို သောက်သုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အိပ်မေ့မှုများကို ဖြစ်စေခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန်။
- မူလအခြေအနေများရှိသောသူများ သို့မဟုတ် ဆေးများ သုံးနေသူများသည် L-Tyrosine အားဖြည့်ခြင်းကို စတင်မည်ဆိုလျှင် ကျန်းမာရေးပေးသူထံမှ အကြံဉာဏ်ကို ရယူပါ။
- အခြားပစ္စည်းများနှင့် အပြန်အလှန် ဖြစ်နိုင်မှုများ ကြောင့် ဆရာဝန်မေးမြန်းခြင်းမပြုမီ သတ်မှတ်ထားသော ဒိုးစ်ကို မကျော်လွန်ပါ။
- L - Tyrosine အားဖြည့်ခြင်းကို စတင်ပြီးနောက် မည်သည့် သာမန်မဟုတ်သော အဆင့်အနည်းများ သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်မှုများကို ခံစားရပါက ဆေးကုသမှုကို အမြန်ပြုလုပ်ပါ။
- စုစုပေါင်းအားဖြင့် ကိုယ်ပိုင် ဒိုးစ် လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းနှင့် အခြားဆေးများနှင့် အပြန်အလှန် ဖြစ်နိုင်မှုများကို သတိပြုခြင်းသည် L-Tyrosine အားဖြည့်ခြင်းကို လုံခြုံစွာနှင့် ထိရောက်စွာ အသုံးပြုရန် ကူညီနိုင်သည်။
အဆုံးသတ်
အဆုံးသတ်မှာ L-Tyrosine အားဖြည့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်စေခြင်း နှင့် စိတ်ကျရောဂါအတွက် အကူအညီဖြစ်နိုင်ခြင်း ပါဝင်သည်။ သေချာစွာ အသုံးပြုလျှင် ၎င်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုကို အကောင်းမြင်စွာ သက်ရောက်စေပြီး ဖိစီးမှုနှင့် သက်ဆိုင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လျော့နည်းစေပါသည်။
L-Tyrosine ကို သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်ထဲသို့ ထည့်သွင်းခြင်းသည် စုစုပေါင်း ကောင်းမွန်မှုကို အထူးသဖြင့် တိုးတက်စေပါသည်။ ဤအကြောင်းအရာကို နက်ရှိုင်းစွာ လေ့လာလိုသူများအတွက် သုတေသနများနှင့် ကျန်းမာရေးပေးသူများမှ ကိုယ်ပိုင် လမ်းညွှန်ချက်များ ကို အထူးသဖြင့် အကြံပြုပါသည်။
နောက်ဆုံးတွင် L-Tyrosine အားဖြည့်ခြင်းကို နားလည်ခြင်းနှင့် အသုံးပြုခြင်းအတွက် တက်ကြွသော အဆင့်များကို လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးတွင် အပြောင်းအလဲများကို ဖြစ်စေပါသည်။
မေးခွန်းများ
1. L-Tyrosine အားဖြည့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများက ဘာများလဲ။
L-Tyrosine အားဖြည့်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကို မြှင့်တင်ပြီး သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကို ကာတီကိုလမင်းများကို ထုတ်လုပ်ရန် ကူညီနိုင်သည်။
2. L-Tyrosine သည် ကိုယ်ခန္ဓာတွင် ဖိစီးမှုကို သက်ရောက်စေပါသလား။
ဟုတ်ပါတယ်၊ L-Tyrosine သောက်သုံးခြင်းသည် ဖိစီးမှုရှိသောအခါ cortisol အဆင့်များကို လျော့နည်းစေပါသည်။
3. L-Tyrosine ကို ဘာမှ ထုတ်လုပ်ထားသလဲ။
L-Tyrosine သည် သင့်ကိုယ်ခန္ဓာမှ ပရိုတိန်းများကို ထုတ်လုပ်ရန် အသုံးပြုသော အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
4. L-Tyrosine သောက်သုံးခြင်းမှ အဆင့်အနည်းများ ရှိပါသလား။
တစ်ချို့သောလူများသည် L-Tyrosine အားဖြည့်ခြင်းကို သောက်သုံးသောအခါ ဦးနှောက်နာ သို့မဟုတ် အစာအိမ်နာများကဲ့သို့သော အဆင့်အနည်းများကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆဲလ်စစ်ဆင်ရေးတွင် ပါဝင်သော Tyrosine Kinase ဟုခေါ်သော လုပ်ငန်းစဉ်နှင့်လည်း ဆက်စပ်သည်။
RelatedRelated articles
- 7 Jan 2025·5 min readသဘာဝအရ တာရှည်ခံမှု Telos95: သင်၏ဆဲလ်ကျန်းမာရေးကိုပြောင်းလဲပါResearch
သင့်ဆဲလ်အရွယ်အစားကို စီမံရန် သင့်အဆင်သင့်ပါသလား? သဘာဝမှ ရာရှည်ခံမှု Telos95 သည် အသက်ငယ်စေသော အစားအစာများ၏ နယ်ပယ်ကို ပြောင်းလဲနေသည်။ ဤစီးပွားရေးထုတ်ကုန်သည် သဘာဝ ရာရှည်ခံမှု တိုးမြှင့်စေသော အရာများ၏ အင်အားကို အသုံးချ၍ သင်ကို အတွင်းကနေ ပြန်လည်အသက်သွင်း...