Testiñ ho maskl evit ar c'hlenvedoù: Kinnig da ober

En emglev a ra an dibab a zo evit ar c'houlennoù ha an dorn. Met, ez eus ur c'houlz simpl evit kavout an hini mat evit te – testadur mue. Ar mod-se, anvet ivez kinesiologie implij, a implij an anaoudegezh a zo en da gorf evit gwiriñ ma n'eo ket mat an dibab a zo evit te.

Ar goulenn-se a roio deoc'h penaos e c'hallit testañ ho korf evit an dibab. Dalc'hit da c'houzout penaos da c'houlenn dibab a-fet ho salud ha well-being. Dre an anaoudegezh a zo en ar reolennoù ha dre ar c'houlennoù, e c'hallit implij ho korf evit dibab an dibab a zo mat evit te. Ar mod-se, e c'hallit gwellaat ho salud hag ho well-being.

Petra eo Testadur Mue evit an Dibab?

Testadur mue, anvet ivez Kinesiologie Implij, a zo ur mod da gomz ouzh ho korf diwar-benn petra a zo ezhomm. E sikour an dud da c'houzout peseurt dibab a zo mat evit an dud dre goulenn penaos e reag an mue. Ar mod-se a zo war an ide e c'hall an mue lavar deomp kalz diwar-benn hon salud.

En emglev gant Ho Korf

En kreiz testadur mue ez eus an ide e c'hall an mue lavar deomp penaos emaon o labourat. Dre goulenn penaos e kreñv an mue, ar spesialisted a c'hall kompren penaos e feel an korf ouzh an traoù disheñvel. Ar mod-se a ro deomp an dibab a zo gwir evit hon ezhomm salud.

Ur Mod Personel ha Gwell

Hag e vefe roet an dibab a zo evit an holl, testadur mue a ro deoc'h an dibab a zo mat evit te. E implij an sinioù a zo en ho korf evit kavout an dibab mat. Ar mod-se, e c'hallit kavout an dibab a zo mat gant ho korf, o lakaat da feel gwell.

Petra eo Penaos e C'hallit Testañ Ho Korf evit an Dibab

En emglev a ra teknikoù testadur mue ur mod mat da kavout an dibab a zo mat evit te. Ar mod testadur salud a zo en kinesiologie implij, a ro deoc'h an anaoudegezh a zo en ho korf. E sikour deoc'h da c'houlenn an dibab mat. Dañsomp da sellet ouzh daou mod simpl da testañ ho korf.

Ar Test gant an Digeriñ ha an Tamm

Ur mod testadur mue a zo an test gant an diger ha an tamm. Krouit un dorn gant ho tamm ha ho mignoned. Klaskit da rannañ anezhañ o komz eus ur c'houlennoù positif diwar-benn an dibab a c'houlennit. Ma ne ra ket droug, e c'hall an dibab bezañ mat evit te.

Ar Test Stal

Ur mod all a zo ar test stal. Dalc'hit an dibab a c'houlennit, stalit en un doare, ha sellet penaos e reag ho korf. Ma leanit war-raok, ez eo ur sin mat, o lavarout e c'hall an dibab bezañ mat. Met ma leanit war-zu, e lavar e c'hall an dibab bezañ disheñvel evit te.

Ar teknikoù testadur mue simpl-se a ro deoc'h an anaoudegezh a zo en ho korf evit dibab an dibab mat. Dre ar kinesiologie implij evit an dibab, e c'hallit krouiñ ho routin salud evit bezañ gwelloc'h.

Petra eo Penaos e C'hallit Testañ Ho Korf evit an Dibab

Testadur mue a ro deoc'h da wiriañ ma n'eo ket mat an dibab evit te. E implij an anaoudegezh a zo en ho korf evit kavout an dibab mat. Ar mod-se, e c'hallit ober ur testadur evit gwirioù an dibab ha gouzout diwar-benn ho salud.

Da gentañ, prepareit ho spered ha ho korf. Klaskit meditadur, an dorn-deg, pe ur c'hwezh da ziskoulmañ. Pa vezit da ziskoulmañ, e vezit prest da gentañ.

1. Dalc'hit an dibab a fell deoc'h testañ en ho solar plexus, ar menez a zo dindan ho sternum.
2. Takez ur c'hwezh don ha lavarit ur c'houlennoù evel, "An dibab-mañ a zo a-fet ma salud bremañ."
3. Grit un taol a-fet ho korf. Ur c'hwezh war-raok a lavar ur reaktion positif, tra ma 'z eo ur c'hwezh war-zu a lavar e ne c'hall ket an dibab bezañ mat.
4. C'hallit ivez testañ ur c'hant a zo da c'houlenn an niver mat evit ho ezhomm.

Gant ar prantad, testadur mue a c'hall bezañ un elfenn pennañ eus ho teknikoù testadur salud holistik. E sikour deoc'h da c'houlenn an dibab mat.

Meur a dra a c'hall bezañ, testadur mue a zo un elfenn personel ha a implij ho intuision. Dalc'hit da c'houlenn an sinioù a zo en ho korf ha selaouit petra a lavar deoc'h. Gant ar prantad, e c'hallit gwellaat ho testadur testadur mue step-by-step. Ar mod-se a sikour deoc'h da c'houlenn an dibab mat evit ho teknikoù testadur salud holistik.

Tipioù ha Derc'hel evit Testadur Mue Gwirion

Testadur mue a c'hall bezañ ur gelaouenn galloudus evit gwiriañ an ezhommou a zo en ho korf. Met, kavout an abegoù gwirion a c'hall bezañ un ezhomm da vezañ sklaer. Preparadur mat ha ur c'hendiviz mat a zo ar pezh a c'hall bezañ gwirion.

Preparadur ha Kendiviz

Goude bezañ krouet, klaskit un nebeud munud da ziskoulmañ ho spered ha da emglev gant ho korf. Tehnikoù simpl evel meditadur, an dorn-deg, pe ur c'hwezh a c'hall sikour deoc'h da zont da ur stad sklaer ha degemerus. Grit sur e vez ho kendiviz sklaer ha diouzh an diskar. Ar mod-se a ro deoc'h ar galloud da gentañ.

Gwirioù ha Sklaerder

Penaos e c'hallit komz eus ho c'houlennoù ha ho c'houlennoù a zo un dra a c'hall bezañ pouezus e testadur mue. Implijit c'houlennoù sklaer, ya pe non, e-lec'h ma c'hall bezañ c'houlennoù digor. Grit un taol a-fet ho c'houlennoù a c'hall gwellaat ho testadur mue. E sikour deoc'h da c'houlenn an dibab mat a zo ezhomm. Grit sur e vezit o sellet ouzh ho c'houlenn a c'hall bezañ un dra a c'hall bezañ pouezus e testadur mue.

Gant ar prantad ha d'an deiz-se, tipioù evit testadur mue efedus, e c'hallit gwellaat. E c'hallit gwellaat an sklaerder eus ho testadur mue evit gwiriañ an dibab. Gouzout petra a c'hall bezañ un dra a c'hall bezañ pouezus e testadur mue a sikour deoc'h da c'houlenn an dibab mat.

Fin

Testadur mue a zo ur mod galloudus da gellout gwellaat an dibab a zo mat evit te. E ro deoc'h an anaoudegezh a zo en ho korf. Ar mod-se a ro deoc'h an dibab a zo mat evit ho ezhomm, n'eo ket an dibab a zo evit an holl.

Sevel etre ar test gant an diger ha an tamm pe ar test stal a c'hall sikour deoc'h da c'houlenn an dibab mat. Ne vez ket ur mod da c'houlenn an adviz a zo evit ar medisin, met e c'hall sikour deoc'h da c'houlenn an dibab a zo mat evit te. Ar mod-se a c'hall bezañ un elfenn bras eus ho routin salud.

Gant un nebeud prantadoù ha ur spered digor, testadur mue a c'hall changout penaos e sellet an dibab. Ur mod eo da c'houlenn petra a zo mat evit ho korf. Dre implij ar mod-se, e c'hallit gwellaat ho salud ha feel gwell. Klaskit testadur mue evit degas ho well-being da ur raktres nevez.