Reizhiad Smoothie Giant Gwered Bryan Johnson: An Diet Aotrou-Dispriz Kentañ eus Malta

Mont war-raok gant ar c'hleñved a zo ur goulenn evit meur a zen, o klask an dour a vugalezh e keginioù ha e drinken. Mont e-barzh Bryan Johnson, gant e Smoothie Green Giant—ur c'hlask a zo un elerenn pouezus e roudoù diouzh ar c'hleñved a 2 milion dollar.

Ar blog-mañ a vo diskouez ar recept klenved-se eus Malta, o prometiñ un dastum a nebeud a goust, met ivez evit ar c'hleñved. Gwirio da ziskar an amzer !

Ar C'hentañ Pignadoù

• Smoothie Green Giant Bryan Johnson a zo leun a elfennoù diouzh ar c'hleñved evel peptidioù kollagen ha lentilioù du.
• Ar smoothie a zo un elfenn eus ur roud diouzh ar c'hleñved a 2 milion dollar bep bloaz a zo sklaer evit lezel an amzer da vont war-raok.
• Gant e roudoù e vez degaset reioù all evel ar Super Veggie Bowl ha Nutty Pudding, a zo anavezet evit keginioù leun a nutriant, keginioù a zo eus ar plant.
• Ar c'hinnig mat gant ar reioù-se a c'hall bezañ ur c'houlz da gwellaat ar balans fizikel ha kentañ evit c'hleñved mat.
• Roudoù diouzh ar c'hleñved a zo ur c'hlask a zo leun a elfennoù vegan a c'hall bezañ vitaminioù, minerioù, ha antioxydants.

Recept ar Smoothie Green Giant ha e Bennozhioù

Leun a peptidioù kollagen, lentilioù du, ha re all a zo leun a nutriant, ar Smoothie Green Giant Bryan Johnson a zo ar elixir diouzh ar c'hleñved. Ar c'houlz gwenn-se a zo un dra a c'hall bezañ ur help da gentañ, met ivez ur c'houlz a goust evit ar c'hleñved mat.

Elfenn ha o bennozhioù (peptidioù kollagen, lentilioù du, hag all)

Smoothie Green Giant Bryan Johnson a zo un dastum a elfenn a zo leun a bennozhioù evit ar c'hleñved. Pep elfenn a zo dibabet gant ur c'hloar evit e bennozhioù diouzh ar c'hleñved. Setu ur sell war an elfenn ha o bennozhioù a zo kinniget e ur tabl a HTML:

Ar re-se a seblant da vezañ ur c'houlz a zo pouezus evit ar c'hleñved diouzh ar c'hleñved. Kinnig ar smoothie e-barzh ho roudoù a c'hall bezañ un toul da vezañ ur vuhez gwelloc'h ha mignoned.

Pe how a sikour gant ar c'hleñved

Ar smoothie Green Giant, ur c'hlask eus roudoù diouzh ar c'hleñved Bryan Johnson, a zo leun a nutriant evel peptidioù kollagen ha flavanolioù cocoa. Ar re-se a sikour ar c'hloued ha o c'hleñv da ziskouez ar c'hleñved.

Ar c'hinnig powder chlorella a sikour da gentañ, o c'hinnig un glow a vugalezh. Ar smoothie vegan leun a nutriant-se a c'hinnig elfenn pouezus evit c'hleñved mat ha ur gwellañ, o c'hinnig un elfenn pouezus evit ar routin "dilec'hus" a c'hleñved.

Leun a peptidioù kollagen ha re all a zo dibabet, ar smoothie Green Giant Bryan Johnson a sikour ar c'hleñved mat dre skoulmañ ar c'hloued ha ar c'hleñved. Gant e dastum a re leun a nutriant evel powder chlorella ha flavanolioù cocoa, ar c'houlz vegan-mañ a sikour da gentañ, o c'hinnig elfenn pouezus evit ar c'hleñved mat - an holl a c'hall bezañ ur goulenn da vezañ ur vuhez a c'hleñved mat e-barzh ar c'hleñved diouzh Bryan Johnson.

Reioù all e Roudh Bryan Johnson

Diskouez muioc'h a reioù plijus ha nutriant e roudh Bryan Johnson, o c'hinnig ar Super Veggie Bowl ha Nutty Pudding. Gant ur rummad a geginioù, e c'hallit degas e c'hleñved diouzh ar c'hleñved e-barzh ho keginioù bemdez.

Super Veggie Bowl

Ar Super Veggie Bowl a zo ur c'hlask pouezus eus roudh diouzh ar c'hleñved Bryan Johnson, o klask keginioù leun a nutriant, keginioù a zo eus ar plant. Emañ e leun a re gozh evel kale, spinaj, ha piperioù, o c'hinnig vitaminioù ha minerioù pouezus evit ar gwellañ.

Ar plat-mañ a zo un dra a zo anavezet gant gerioù evel "antiaging," "kegin mat," ha "super veggie," o c'hinnig ur c'hlask pouezus eus routin vegan Bryan Johnson da gentañ.

Da sevel ar Super Veggie Bowl, e c'hallit kempenn greunioù lili gant un dastum a re all ha gallout a c'hall bezañ superfoods evit ar re all a nutriant. O sevel ar c'houlz-mañ a seblant da vezañ ur stratégi kegin holistik a zo dibabet evit gwellaat ar bennozhioù nutriant.

Nutty Pudding

Nutty Pudding a zo ur dessert krampouezh ha nutriant e roudh diouzh ar c'hleñved Bryan Johnson. Kinniget gant butter noazh, seeds chia, ha laezh kokos, e c'hinnig omega-3 fatty acids ha protein.

Ar plijadur-mañ a sikour ar c'hleñved mat gant ur gwelladenn a antioxydants eus reioù evel cacao nibs ha berries, o c'hinnig un dra plijus. Nutty Pudding a zo un dra a zo anavezet gant routin vegan Bryan Johnson, o c'hinnig un dra plijus met hep peadra da vezañ un dra a zo gwell.

Reoù all evit ar preti teir

Roudh Bryan Johnson a c'hinnig reoù all evit ar preti teir, o c'hinnig un dastum a flavours ha nutriant evit sikour ar routin diouzh ar c'hleñved. Ar re-se a zo ur plat a zo leun a flavours evel saladoù quinoa, stew lentil, ha wraps re gozh leun a vitaminioù ha minerioù pouezus.

Degas un dastum a proteins a zo eus ar plant evel tofu pe tempeh a sikour da gentañ un dastum gwell e pep preti, o c'hinnig ur bennoz pouezus evit ar effets diouzh ar c'hleñved eus ar roudh. Gant ar re-se a c'hall bezañ un dra a zo plijus ha plijus, e c'hallit gallet ar bennozhioù pouezus a c'hall bezañ ur vuhez a c'hleñved mat e-barzh roudh Bryan Johnson.

Ar Skiant a-bell e Roudh Johnson

Ar c'hinnig mat a zo pouezus evit ar c'hleñved. Roudh Bryan Johnson a c'houlenn ar pouez a zo e-keñver ar c'hleñved ha ar balans fizikel hag ar c'hleñved e-barzh ar c'hleñved.

Pouez ar c'hinnig mat evit ar c'hleñved

Ar c'hinnig mat a zo pouezus evit ar c'hleñved, o sikour da gentañ ar balans fizikel hag ar c'hleñved. Ar c'hinnig mat a zo ur bennoz pouezus evit ar c'hleñved, o c'hinnig ar c'hleñved da gellout goulenn ar c'hleñved.

Roudh diouzh ar c'hleñved Bryan Johnson a c'houlenn ar pouez a zo elfennoù leun a nutriant evel peptidioù kollagen ha keginioù a zo eus ar plant, a zo anavezet evit o bennozhioù e-keñver ar c'hleñved.

Ar c'hinnig vegan-mañ a seblant da vezañ ur goulz a zo anavezet evit ar bennozhioù a zo eus ar plant e-barzh ar c'hleñved mat.

Ar c'hinnig mat a zo ur bennoz pouezus e-barzh ar c'hleñved, o sikour da gentañ ar c'hleñved ha kentañ. Roudh Bryan Johnson a c'houlenn ar pouez a zo elfennoù pennañ evel spermidine ha creatine a zo anavezet evit o bennozhioù diouzh ar c'hleñved.

Ar c'hinnig mat evit ar gwellañ

Roudh Johnson a c'houlenn ar kegin vegan gant elfennoù leun a nutriant, o sikour ar gwellañ. E roudh a c'hinnig un dastum a re gwell ha re leun, gant ur c'hinnig strik eus 2250 calories bemdez.

Ar c'hinnig-mañ a c'houlenn ar balans fizikel hag ar c'hleñved, o c'houlenn ar c'hinnig mat evit ar c'hleñved.

Johnson a degas ar smoothie Green Giant e-barzh e roudh diouzh ar c'hleñved a 2 milion dollar, o c'hinnig ar pouez a zo peptidioù kollagen ha spermidine evit o bennozhioù diouzh ar c'hleñved.

Ar balans fizikel hag ar c'hleñved

Maintenir un kegin leun a zo pouezus evit ar gwellañ ha ar c'hleñved. Roudh diouzh ar c'hleñved Bryan Johnson a c'houlenn ar keginioù leun a nutriant evit ar balans kentañ, o sikour ar c'henwerzh selul ha ar c'hleñved.

Ar c'hinnig peptidioù kollagen e-barzh e smoothie Green Giant a sikour da gentañ ar c'hloued, a sikour da gentañ ar balans kentañ e-barzh vitaminioù, minerioù, ha antioxydants a zo pouezus evit ar c'hleñved.

Roudh Johnson a c'houlenn ar pouez a zo ar gwellañ e-barzh ar c'hleñved e-barzh e roudh diouzh ar c'hleñved.

Fin: Ar Proues a Roudh Diouzh Bryan Johnson ha Trendioù da Zont e-barzh ar C'hleñved Mat

En fin, roudh diouzh ar c'hleñved Bryan Johnson a c'hinnig un c'houlz nevez evit ar gwellañ. Gant ar c'hinnig elfennoù leun a nutriant evel peptidioù kollagen ha lentilioù du, e smoothie Green Giant a zo un pouezus a gwellaat.

Ar c'hinnig practical ha efedus-mañ a c'houlenn ar pouez a zo e-barzh ar c'hleñved. Ar c'houlenn a c'hall bezañ un dra a zo anavezet evit ar goulenn a zo e-barzh ar c'hleñved.

Let ar strategioù inovativ Bryan Johnson a sikour ac'hanoc'h da gemer perzh e-barzh ho yec'hed hiziv !

FAQ

1. Petra eo ar Smoothie Green Giant Bryan Johnson ?

Ar Smoothie Green Giant Bryan Johnson a zo ur c'hleñved leun a elfenn a sikour ac'hanoc'h da vezañ gwelloc'h ha da vezañ gwell.

2. Gallout a ra ar smoothie-mañ bezañ ur part eus ur roudh diouzh ar c'hleñved ?

Ya, ar smoothie a zo leun a nutriant a zo mat evit ur roudh diouzh ar c'hleñved.

3. Penaos e sikour ar smoothie Bryan Johnson gant ar c'hleñved ?

Ar re fresk e-barzh ar smoothie a ro deoc'h ar pezh a zo ezhomm da goll an arouezioù ar c'hleñved.

4. Eo ar recept smoothie green giant-mañ eus Malta ?

Gwelet e ne vo ket eus Malta, ar c'hleñved a zo ur c'hleñved pouezus a zo devennet brudet e-barzh.