Penaos da gentañ an oabl a-raok: 7 conseil da leuskel ar c'hleñvedoù a-raok er menez oabl

Pa vezomp o vevañ, ar c'houbladou a vez kinniget ar c'hentañ arouezioù a-raok gant c'hleñved ha plijadur. Dalc'hit da c'houzout ez eus respontoù naturel a c'hall sikour da zerc'hel ho c'houbladou da zont da vezañ yaouank? Ar pennad-mañ a zo leun a conseil aes evit adstumm ar c'houbladou er mervel delikat a-raok.

Grit da heul ha diskouezit penaos e c'hallit freskaat ho sell!

Ar pezh a c'hallit d'ober

• Moisturizit ho mervel bemdez gant ur c'hream a zo vitamin C evit lemel ar c'hleñved ha da zerc'hel ar skin.
• Buhezit ur bern dour evit gwellaat elasticité ar skin ha da lemel ar sell eus linennioù dindan ar c'houblad.
• Getit un niver a zeizh bemdez evit lemel ar plijadur ha ar c'hleñved du a-stroll ho c'houblad.
• Exfoliezit ar skin a-stroll ho c'houblad a-dreñv evit lemel ar c'helc'hou marv ha da zerc'hel ar linennioù fin.
• Protegit ho c'houblad diouzh an heol dre c'hlevet ur c'hleuzenn gant protection UV ha dre implij ur c'hream heol.

Conseil evit lemel arouezioù a-raok er mervel

Moisturizit ha treuzfrit ar skin delikat a-dreñv ho c'houblad, buhezit ur bern dour evit da zerc'hel ar skin, getit un deizh a zeizh evit roazho da gorp da adkavout, exfoliezit a-berzh evit lemel ar c'helc'hou marv, ha protegit ar mervel diouzh an heol.

Ar c'honselioù-mañ a c'hall sikour da lemel arouezioù a-raok er mervel a-raok.

Moisturizit ha treuzfrit ar mervel

Moisturizadenn bemdez a zerc'hel ar skin a-dreñv ho c'houblad ha a c'hall sikour da lemel ar c'hleñved. Chomit gant ur c'hream mervel gant vitamin C; e plij ar mervel, o c'hinnig ar linennioù fin da vezañ nebeut a welout.

Implij ur treuzfrit mervel a strengthens ar skin delikat, o c'hontrol arouezioù a-raok evel c'hleñved c'hroug ha bagadoù dindan ar c'houblad.

Gant ur niver a c'hream a c'hallit heul da zerc'hel ar skin. Treuzfritit ho c'houblad d'ar mintin hag ar noz evit ar reolioù gwell, evit ma vezo ar niver a moister e-keñver ar beure. Implijit gestioù c'hir pa implijit ar produioù evit gwellaat ar c'hir ha lemel ar plijadur er mervel delikat.

Buhezit ur bern dour

Ar c'houblad a c'hall sikour da zerc'hel elasticité ar skin ha da lemel ar c'hleñved, o lemel ar sell eus ar c'hleñved dindan ar c'houblad. Buheziñ dour a c'hall ivez sikour ar c'houblad a-raok dre lemel ar c'hleñved marv ha da zerc'hel ar produioù a c'hall da vezañ gwell.

Setu, gwellit ho buhez dre buheziñ un niver a dour bemdez evit lemel arouezioù a-raok er mervel.

Ar c'hleñved a zo ur c'homponent pennañ evit lemel ar problemioù sell evel ar c'hleñved maculaire ha ar c'hataract, o c'hinnig ar c'houlz da zerc'hel ar sell da vezañ yaouank pa vezomp o vevañ.

Getit un deizh a zeizh

Un deizh a zeizh a zo pouezus evit zerc'hel ar c'houblad yaouank. Ar rest a c'hall sikour da lemel ar plijadur dindan ar c'houblad ha ar c'hleñved du, a zo arouezioù a-raok a-raok ar c'houblad. Droug ar rest a c'hall bezañ ur c'hleñved a c'hall bezañ ur c'hleñved a c'hall bezañ ur c'hleñved.

Hag ivez, ar rest a c'hall sikour ar c'houblad a-raok dre roazho un niver a zeizh da rest ha da adkavout, o c'hinnig sikour da lemel ar problemioù sell evel ar c'hleñved marv ha da goll ar sell er noz.

Grit da vezañ un deizh a zeizh a c'hall sikour da lezel ar c'hroug ha da zerc'hel ar skin yaouank a-dreñv ar c'houblad. Ar benefizioù a c'hall bezañ a c'hall bezañ ar c'hleñved a c'hall bezañ gwell, o c'hinnig un dremm yaouank ha plijus a c'hall bezañ.

Exfoliezit a-berzh

Exfoliezit a-berzh evit lemel ar c'helc'hou marv ha da zerc'hel ar c'helc'hou er mervel, o lemel ar sell eus ar linennioù fin ha ar c'hleñved. Implij ur exfoliant a zo delikat a c'hall sikour da gwellaat ar skin ha da lemel ar plijadur, o c'hinnig ho c'houblad un dremm yaouank.

Ar proses-mañ a c'hall ivez gwellaat ar produioù a c'hall bezañ gwell ha da c'houlenn gwell ar produioù a c'hall bezañ gwell, evel vitamin C pe hyaluronic acid, a zo pouezus evit zerc'hel ar skin ha moister er mervel.

Gant ar c'honselioù a c'hall bezañ gwell, e c'hallit gwellaat ar skin, o gwellaat ar skin ha lemel ar c'hleñved. Ur c'honsel a zo ur c'honsel a c'hall sikour da lemel ar plijadur ha c'hroug a-raok ha da zerc'hel ar c'hleñved.

Protegit ar mervel diouzh an heol

Protegit ar mervel delikat diouzh ar re UV o implij ur c'hleuzenn gant protection UV ha hataioù bras. Dalc'hit an heol, dreist-holl e-pad ar c'houlz a rae da lemel ar c'hleñved a-raok, ar c'hleñved, ha ar problemioù sell evel ar c'hataract.

Implijit ur c'hream heol broad-spectrum gant SPF 30 pe uheloc'h er mervel bemdez evit protegit diouzh ar re UV. Protegit ho c'houblad diouzh an heol a c'hall sikour da zerc'hel ho c'houblad yaouank ha da zerc'hel ar sell da vezañ yaouank pa vezomp o vevañ.

Respontoù naturel evit ar c'houblad a-raok

Implijit ar c'huzh ha dour soya e cold evit lemel ar plijadur ha da adkavout ar mervel. Gwellaat ho c'houblad a c'hall sikour da lemel arouezioù a-raok er mervel.

Implijit ar c'huzh

Freska ha aes da implij, ar c'huzh a zo ur respontoù naturel efedus evit ar c'houblad a-raok. Leun a antioxidants ha silica, ar c'huzh a c'hall sikour da lemel ar plijadur ha freskaat ar c'houblad.

Ar c'huzh a zo ivez leun a vitamin K a c'hall sikour da lezel ar c'hleñved du, o gwellaat ar sell a-raok er mervel.

Implijit ar c'huzh war ar c'houblad a zo c'hwezh 10-15 munutenn a c'hall sikour da zerc'hel ar c'houblad ha da lemel ar plijadur. Ar c'huzh a zo ivez a c'hall sikour da zerc'hel ar skin delikat a-dreñv ho c'houblad, o lemel ar sell eus ar linennioù fin ha ar c'hleñved en amzer.

Implijit dour soya e cold (dilam)

Evita lezel ar plijadur ha da zerc'hel ar c'houblad, implijit dour soya e cold. Lezel ur c'hodenn soya dilam war ar c'houblad evit 20 munutenn a c'hall sikour da lemel ar bagadoù dindan ar c'houblad dre lemel ar skin a-dreñv ho c'houblad.

Dour soya a zo leun a properties anti-inflammatory a c'hall lemel ar plijadur ha da zerc'hel ar skin delikat a-dreñv ho c'houblad, o lemel arouezioù a-raok. Derc'hel, ar dour soya a zo leun a vitamin E, a nourishes ha da zerc'hel ar skin, sikour da lemel ar linennioù fin ha ar c'hleñved.

Implijit dour soya e cold (dilam) evel ur compress a c'hall sikour da gwellaat ar c'hir a-dreñv ho c'houblad ha da lemel ar c'hleñved du. Ar temperadur c'hwezh a zo a c'hall sikour da lemel ar c'hleñved a-dreñv ho c'houblad, o lemel ar sell a-raok a-raok ar c'hleñved.

Gwellaat ho c'houblad

Gwellaat ho c'houblad a zo pouezus evit lemel arouezioù a-raok er mervel. Ar rest a c'hall sikour da lezel ar plijadur dindan ar c'houblad ha ar c'hleñved du, o c'hinnig ho c'houblad un dremm yaouank.

Droug ar rest a c'hall bezañ ur c'hleñved a c'hall bezañ ur c'hleñved a c'hall bezañ ur c'hleñved.

Ar rest a c'hall sikour ar skin a-raok, o c'hinnig un dremm yaouank. Pa vezoc'h o vevañ, ho c'houblad a c'hall bezañ gwell.

Pouez ar c'hream mervel efedus

Klaskit ur c'hream mervel a zo formulée a-fet skiant a zo a-zoare da gontañ arouezioù a-raok er mervel. Implij ur c'hream mervel efedus a c'hall sikour da lemel ar sell eus ar linennioù fin, ar c'hleñved, ha ar plijadur, o c'hinnig ar moister ha protekt da skin delikat a-dreñv ho c'houblad.

Klaskit ur c'hream mervel formulée a-fet skiant

Klaskit ur c'hream mervel formulée a-fet skiant a zo a-zoare da gontañ arouezioù a-raok er mervel. Klaskit produioù a zo leun a retinol, hyaluronic acid, ha peptides a c'hall sikour da lemel ar linennioù fin, ar c'hleñved, ha ar plijadur.

Klaskit ur c'hream mervel a c'hinnig moister ha da zerc'hel ar produioù a c'hall sikour da zerc'hel ar c'houblad yaouank.

Klaskit ur c'hream mervel formulée a-fet skiant a c'hall sikour da lemel ar c'hleñved dindan ar c'houblad, ar c'hleñved, ha ar c'hleñved. Implijit ar produioù a c'hall sikour da nourish ar skin delikat a-dreñv ho c'houblad gant ar produioù pouezus.

Benefizioù implij ur c'hream mervel

Implij ur c'hream mervel efedus a c'hall sikour da lemel ar linennioù fin ha ar c'hleñved a-dreñv ho c'houblad. Ar c'hream mervel a zo efedus gant ar produioù a c'hall sikour da gwellaat ar skin, o gwellaat ar skin.

Klaskit ur c'hream mervel a zo leun a antioxidants da protekt ar skin delikat a-dreñv ho c'houblad diouzh ar c'hleñved. Implij ur c'hream mervel formulée a-fet skiant a zo ur c'homponent pennañ evit zerc'hel ar c'houblad yaouank ha da lemel ar c'hleñved a-raok.

Klaskit ur c'hream mervel efedus a c'hall sikour da lezel ar plijadur ha da zerc'hel ar c'hleñved du dindan ar c'houblad. Produioù evel caffeine ha vitamin K er c'hream mervel a c'hall gwellaat ar c'hir, o lemel ar plijadur dindan ar c'houblad ha da gwellaat ar c'hleñved.

Fin

En fin, ar pezh a c'hall sikour da adstumm ar c'houblad a-raok a zo en ur c'honselioù aes ha efedus. Dre moisteriz, buheziñ dour, ha getit un deizh a zeizh, e c'hallit lemel arouezioù a-raok er mervel.

Ar c'honselioù practical-mañ ne c'hallont ket gwellaat ar sell met ivez promote ar c'houblad ha ar c'houblad a-raok. Grit da vezañ un deizh a zeizh a c'hall sikour da gwellaat ho sell ha lezel ar c'hleñved a-raok er mervel, o c'hinnig un dremm yaouank ha plijus.

Klaskit ar produioù a c'hall sikour da zerc'hel ar sell a-raok pa vezomp o vevañ.

FAQ

1. Petra eo ur bern doare naturel da lemel arouezioù a-raok er mervel?

C'hallit implij ar respontoù a-raok evel moisteriz a-berzh, debriñ boued yac'h, ha implij ur c'hleuzenn delikat er mervel da lemel ar linennioù dindan ar c'houblad ha ar plijadur.

2. C'hall ar genedigezh sikour da goll sell a-raok?

Ar genedigezh a zo o c'houlenn da gontañ ar sell a-raok dre gontañ ar c'hleñved, met ne c'hall ket bezañ ur c'hleuzenn a c'hall bezañ gwell.

3. Penaos e c'hallin zerc'hel ho c'houblad da vezañ yaouank a-raok?

Evita ho c'houblad da vezañ yaouank, c'hallit wear sunglasses e-barzh, getit un deizh a zeizh, evit ar c'hleñved, ha da implij ar produioù naturel a c'hall sikour da zerc'hel ho c'houblad.

4. Eo ar c'honselioù efedus evit lemel ar c'hleñved?

Ya! Evita lemel ar c'hleñved a-raok pe da vezañ gwell, moisterizit bemdez gant c'hreamoù leun a antioxidants ha evit lemel ar sell dindan ar c'houblad.

5. Petra eo ar c'honselioù da heul evit adkavout ho c'houblad a-raok?

Evita adkavout ho c'houblad a-raok, c'hallit heul ar c'honselioù-mañ: buheziñ; implijit bagadoù tea pe c'huzh war ho lidioù; dabit ur c'hream mervel; roit ur c'hleuzenn delikat; getit un deizh a zeizh; protegit diouzh an heol; ha debriñ boued leun a vitamin C ha E.