Diet Anti-Aging Bryan Johnson: Diskouez ar Smoothie Green Giant e Iwerzhon

Ouzh pe oc'h klask ar fountaine a vyoung e ho diet? Bryan Johnson, ur c'hrouer teknologiez a zo devennet biohacker, a ziskouez e mix ju spesihell da vevañ yaouank. Hiziv, e vo kinniget deoc'h versioù Izeland eus e smoothie a ziskar an oad "Green Giant Smoothie," o diskouez petra a zo er smoothie-se ha perak e c'hallfe bezañ un dra a c'houlenn evit ho routin yec'hed.

Diskouezit an dra-se a c'hall revitañ ho morgoù!

Daoulagad Kentañ

• Ar Green Giant Smoothie a Bryan Johnson a zo leun a zraoù evel spermidine, creatine, ha peptidou collagen a c'hallfe diorren an oad.
• Ei diet anti-aging a zo ivez ur meulz super-vegetal gant poud chlorella ha greunioù evit an antioxidants.
• Ar Meal Pudding Nutty er diet a ro nourriture uhel-olek, izel-carbohydrates a zo digant nozioù ha sementeoù.
• Ar c'henwerzhourien a zo disheñvel o soñjoù diwar-benn e diet extrem met o c'houlenn an ezhomm a zraoù a-bezh evit ar yec'hed.

Ar Green Giant Smoothie

Diskouezit ar reolennoù a zo a-bouez e Green Giant Smoothie a Bryan Johnson, leun a zraoù a zo a-bouez ha gantañ meur a bennaennoù yec'hed. Dalc'hit penaos da dremen ar smoothie-se evit bezañ un dra a blijus ha revitañ e ho diet anti-aging.

Zraoù ha bennaennoù

Ar Green Giant smoothie a Bryan Johnson a zo un mix reolennoù a zo a-bouez da diorren an oad. Leun a zraoù unvan a zo a-bouez evit yec'hed ha vitality.

• Spermidine: An dra-se a zo e-barzh ar smoothie. E c'hall sikour da adsevel ar c'hellou dañjeriet.
• Creatine: Ouzhpennañ evit ar c'hourc'hemenn, ar creatine a sikour ar c'hourc'hemenn ha yec'hed ar spered.
• Peptidou collagen: E c'hallont gwareziñ an derm a ra e krouidigezhioù.
• Mix te green antioxidant: Gant 60mg a caffeine, e ra ar c'houlenn ouzh an radikaloù diouzh an natur.
• Poud chlorella: An alg a ra ar c'houlenn da adstummañ ha sikour ar sistem immun.
• Flavanolou cocoa: E ra ar c'houlenn da wellaat ar c'hourc'hemenn ha yec'hed ar c'halon.
• Cinnamon Ceylon: An spis-se a ra ar c'hontrol war ar c'houlenn sukr ha lakaat flavour.
• Douar: E c'haller bezañ hydratet holl an deiz gant kalz a douar e diet.
• Greunioù: An zraoù-se a zo leun a vitaminou evit ar yec'hed a-bezh.
• Fruits evel fraoñchoù: Ouzhpennañ ar c'houlenn naturel ha an antioxidants.

Preparadur ar meal

Preparadur ar meal evit diet anti-aging Bryan Johnson a zo un dra a zo a-bouez ha pennaennoù. Setu an doareoù:

1. Mixit ur golo a spinaj, kale, ha chard Swiss e-barzh ur blender uhel - speeder.
2. Addit ur scoob a poud protein vegan ha ur spoen a spirulina evit ouzhpennañ zraoù.
3. Pourit e-barzh laezh almend ha mixit betek ma vo smooth.
4. Garnishit gant ur sprinkling a semen chia ha semen flax evit ur c'houlenn ouzhpennañ omega - 3 fatty acids.
5. Servit ar Green Giant smoothie dero da c'houzañv e freskder.

Ar Meulz Super Veggie

Ar meulz super veggie a Bryan Johnson a zo un mix a zraoù leun a zraoù ha shakes alg. Ar meulz a zo un dra a zo a-bouez gant poud chlorella, flavanolou cocoa, ha Ceylon, o roiñ zraoù a-bouez evit e diet anti-aging.

Ar meulz a kinnig an greunioù a ra ur c'houlenn uhel a antioxidants a zo a-bouez evit ar routin bemdez a Bryan Johnson. E-giz-se, ar meulz super veggie a zo ur c'houlenn da gentañ ha o roiñ un dibab a-fet ar c'houlenn da gaout un dra a zo a-bouez.

Ar meulz super veggie a zo e-barzh ur c'houlenn a zo a-bouez a zo un dra a zo a-bouez evit diet extrem Bryan Johnson, o roiñ un ur c'houlenn a zo a-bouez digant zraoù ha alg. Dre ar c'houlenn-se e c'houlenn da wellaat ar bennaennoù yec'hed a c'hall bezañ o c'houlenn a-bouez.

Ar Meal Pudding Nutty

Diet anti-aging Bryan Johnson a zo leun a Meal Pudding Nutty, o c'hinnig zraoù a zo a-bouez evit ar yec'hed. Ar meulz a zo ur mix a nozioù ha sementeoù, evel almond, nozioù walnute, ha semen chia.

Gant ar c'houlenn-se e vez krouet un dibab uhel-olek, izel-carbohydrates er routin a zo a-bouez.

Poud cacao a vez implijet e-barzh ar Meal Pudding Nutty evit e bennaennoù a zo a-bouez war yec'hed ar c'halon ha an antioxidants. Bryan Johnson a gred e c'hall an mix-mañ sikour ar c'hourc'hemenn ha levezon ar c'hourc'hemenn a zo a-bouez evit ar c'houlenn.

Bennaennoù yec'hed ha c'houlenn

Ar c'henwerzhourien a vo o klask ar c'houlenn a zo a-bouez e diet anti-aging Bryan Johnson war an oad ha an amzer, ha kinnig ar c'houlenn ha ar c'houlenn. Diskouezit ar galloud a zo e Green Giant Smoothie e Izeland!

Ar c'houlenn war an oad ha an amzer

Diet extrem anti-aging Bryan Johnson, a zo e-barzh ar smoothie "Green Giant" a zo kredet da vezañ bennaennoù a zo a-bouez war an oad dre e leun a spermidine, creatine, ha peptidou collagen.

Ar mix-mañ a zo a-bouez da wellaat adsevel ar c'hellou ha c'hallfe diorren an oad. E-giz-se, an antioxidants digant ar mix te green— ur c'houenn a zo a-bouez e routin bemdez— a c'hallfe kinnig diouzh ar c'houlenn a zo a-bouez e-barzh ar c'houlenn, a c'hall bezañ liammet ouzh ar c'houlenn a zo a-bouez.

Hag e c'hallfe diet liquid-based Bryan Johnson a zo a-bouez e-barzh zraoù a-bouez a c'hallfe bezañ un bennaenn a zo a-bouez dre e zraoù a-bouez a zo a-bouez.

Ar c'houlenn ha ar c'houlenn

Ar diet anti-aging a zo leun a greunioù ha fruits. Ar c'houlenn-se a ra ar c'houlenn a zo a-bouez evit ar yec'hed, o c'houlenn e c'hallfe bezañ un dibab a zo a-bouez. Met, an droug a zo e-barzh e zraoù a c'hall bezañ krouet e-barzh ar c'houlenn a zo a-bouez.

Ar c'houlenn a zo a-bouez e-barzh ar c'houlenn, a zo a-bouez e-barzh ar c'houlenn, a c'hall bezañ un dra a zo a-bouez. E-giz-se, o c'houlenn ar meulz a zo a-bouez a zo a-bouez e-barzh ar c'houlenn.

Sonioù ha kinnig

Ar c'henwerzhourien a zo o c'houlenn skeptik diwar-benn diet extrem Bryan Johnson.

1. Dr. Smith, ur specialist e zraoù, a c'houlenn da gontañ zraoù a-bezh evit zraoù a-bouez.
2. Dr. Patel a c'houlenn ar c'houlenn a zo a-bouez evit ar yec'hed a-bezh.
3. Nutritionist Rachel a c'houlenn da gaout ur c'houlenn a zo a-bouez e-barzh ar fruits ha zraoù evit ar bennaennoù yec'hed.
4. Professor Adams a c'houlenn da c'houlenn e-barzh ar c'houlenn a zo a-bouez.
5. Dietitian Jones a c'houlenn da c'houlenn e-barzh ar c'houlenn a zo a-bouez.
6. Health coach Taylor a c'houlenn da c'houlenn e-barzh ar c'houlenn a zo a-bouez.

Fin

Da fin, diet anti-aging Bryan Johnson a zo a-bouez e-barzh smoothies leun a zraoù ha meulz veggie evit an amzer. Ar c'houlenn-se a zo pratik ha aes da implij er routin bemdez.

Ar bennaenn a zo a-bouez e-barzh ar diet-mañ a c'hallfe bezañ yec'hed gwellat ha revitañ an oad. Evit ur c'houlenn a zo a-bouez, soñjit da c'houlenn e-barzh ar c'houlenn a zo a-bouez.

Grit ho c'houlenn e-barzh ar c'houlenn a zo a-bouez evit ar yec'hed.

FAQs

1. Petra eo diet anti-aging Bryan Johnson?

Diet anti-aging Bryan Johnson a zo leun a zraoù ha smoothie a c'hall sikour da vevañ yaouank.

2. C'hallin graet ar Green Giant Smoothie e-kichen?

Ya, c'hallit graet ar Green Giant Smoothie e-kichen gant ur recipe leun a superfoods digant e diet vegan.

3. A zo smoothies ur bern a zo e-barzh ar diet-mañ?

Ar smoothies a zo a-bouez e-barzh ar diet vegetarian-mañ abalamour ma vez un dra a zo a-bouez e-barzh ur c'houlenn.

4. A rankan bezañ vegan evit heuliañ ar c'houlenn anti-aging-mañ?

Gant ar diet a zo a-bouez e-barzh meulz veggie, an holl a c'houlenn da gaout muioc'h a zraoù a c'hall bezañ plijus.

5. Perak e vez meulz zraoù a-bouez evit an oad?

Meulz zraoù a zo leun a zraoù a c'hall sikour ho c'horf da vevañ yec'hed ha da vezañ yaouank.